الماكا المعروف أيضاً باسم الجنسنغ البيروفي، يأتي من جذر نبات ينمو في جبال الأنديز. وقد استخدم السكان الأصليون في البيرو الماكا كغذاء ودواء لقرون عديدة خلت. وينتمي الماكا إلى عائلة النباتات م... اقرأ المزيد
يعتبر العلاج بالصوت ممارسة صحية قديمة للشفاء والاسترخاء والرعاية الذاتية. ويشير العلاج بالصوت إلى مجموعة من العلاجات التي يستخدم فيها الصوت لعلاج بعض المشاكل الصحية والنفسية. واستخدمت مجتمعا... اقرأ المزيد
الحمل خارج الرحم” من الحالات الطبية الطارئة التي تتعرض لها الحامل، وإذا لم تُعالج قد تكون مهددة لحياة الأم، وتقدر نسبته بحوالي 1 من كل 50 حالة حمل، ويحدث عادةً عندما يتم استقبال البويض... اقرأ المزيد
هل توجد مسؤولية أهم وأكبر، وربما أصعب، من تربية الأبناء بعد الإنجاب؟! وما مواصفات الأم الإيجابية القادرة على تحمل تلك المسؤولية؟ الأم المتعاونة والمتفهمة والمدركة لما يدور بذهن وقلب أطفالها؟... اقرأ المزيد
قد يكون شد الأذنين أو فركهما، بسبب الحكة، أمراً شائعاً لدى الكثير من الأطفال، ولكن في كثير من الأحيان لا يدعو ذلك للقلق، فتعد معظم الأسباب التي تجعل الأطفال يسحبون آذانهم غير ضارة، إلا أن هذ... اقرأ المزيد
قد يكون التعامل مع بطن الطفل المنتفخ أمرًا صعبًا، أو الغازات عند الرضيع خاصة إذا كنت أماً جديدة. إذ يزداد البكاء إذا كان لديك طفل يعاني من الغازات. وبالتالي، فإن مهمتك هي المساعدة في تخفيف ب... اقرأ المزيد
يتسبب الحمل في العديد من التغيرات الجسمانية للحامل، وتعد أحد هذه التغيرات هي تغير الهرمونات والتغيير في رؤية المرأة الحامل، فقد تفرز كميات كبيرة من الهرمونات خلال فترة الحمل، مثل الأوكسيتوسي... اقرأ المزيد
تسهم الفوضى بشكل كبير في التأثير على الحالة النفسية على المستويين الفردي والأسري، وخصوصاً لدى الأمهات والنساء عموماً. وترتبط الفوضى بالمشاعر السلبية مثل الارتباك والتوتر والتهيج، فيما تؤدي ا... اقرأ المزيد
يحتوي قشر اللوز على مواد تتفاعل مع بروتينات الجسم، وتعمل على تقليل مستوى الكولسترول الضارّ في الدم، لذلك من المهم جداً تناول اللوز بقشرته الخارجية. يعتبر قشر اللوز مصدراً للمغنيسيوم الذي يسا... اقرأ المزيد
مصروف الطفل.. من الموضوعات الأكثر أهمية والأعلى حساسية في الأسر، وهو قضية شائكة تدور برأس الآباء الذين يبالغون في إعطاء المصروف لأطفالهم صغيرهم وكبيرهم، وكذلك الذين يحدون من إعطائه، ولهذا فه... اقرأ المزيد
