طوّر علماء أمريكيون للتوّ جهاز تحفيز كهربائياً للتخفيف من الشكل الجسدي لطنين الأذن، الذي يعتبر “جحيماً” لنحو 15% من البالغين في جميع أنحاء العالم. في حين يعاني الكثير من الأشخاص... اقرأ المزيد
عندما يتعلق الأمر بلوح من الشوكولاتة المفضل لدينا، أو كيس من الرقائق، أو أي نوع من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، يقول الخبراء إنه يمكن تناولها ولكن باعتدال. ولكن هل تعلمين أن هذا ينط... اقرأ المزيد
شرب الحليب قبل النوم من العادات الشائعة التي يتبعها الكثيرون للحصول على ليلة هادئة أكثر استرخاءً؛ والحليب من المشروبات التي تحتوي على عناصر غذائية عديدة. وقد أظهر العديد من الدراسات الفوائد... اقرأ المزيد
التمارين المائية لتقوية العضلات وتخفيف الألم تعدّ التمارين المائية من التمارين الفعالة في حرق السعرات الحرارية وشد الجسم التمارين المائية، هي نشاط منخفض التأثير، يزيل الضغط عن العظام والمفاص... اقرأ المزيد
إذا كنت تعانين من أعراض حساسية الأنف، فمن المحتمل أيضًا أن تعاني من أعراض حساسية في العين؛ فالمواد التي تسبب أعراض حساسية الأنف يمكن أن تسبب أيضًا حساسية للعين. ويُشار طبياً إلى حساسية العين... اقرأ المزيد
آلام الرقبة من الشكاوى الشائعة، فالوضعية غير السليمة للجسم تُجهِد عضلات الرقبة سواء من الانحناء أمام الكمبيوتر، أو الانحناء على طاولة العمل. والالتهاب المفصلي العظمي من أكثر الأسباب شيوعاً ل... اقرأ المزيد
تلحق أدوات الشعر ذات الحرارة العالية أضراراً كبيرة بالشعر. ونظراً إلى أنه لا غنى إطلاقاً عن استخدام تلك الأدوات، فعلى المرأة أن تحرص على توفير الحماية اللازمة لشعرها، من خلال استخدام مستحضرا... اقرأ المزيد
فوائد الموز الجمالية للعروس كثيرة، تكمن في احتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، الضرورية لكل من بشرة العروس وشعرها، ما يجعله من أفضل المكونات الطبيعية التي بإمكان العر... اقرأ المزيد
زيت جوز الهند مكون طبيعي شائع الاستخدام بين كثيرات من النساء، سواء للشعر أو البشرة، وقد أثبتت الدراسات فوائده الكثيرة للشعر بشكل خاص، لا سيما الشعر الجاف والمتضرر. وهو سهل الاستخدام في المنز... اقرأ المزيد
الفلفل غذاء صحي لمعظم الأشخاص، فوائده «رائعة» لصحة الجسم، ولتجنُّب العديد من الأمراض، على الرغم من أن البعض يختار تجنُّبه لأنه صعب الهضم، ويمكن أن يؤدي إلى الحموضة المعوية. يعاني البعض الآخر... اقرأ المزيد
