مما لا شك فيه أن التعرّض لأشعة الشمس يشكل أهمية بالغة لصحة العظام والصحة العقلية على حد سواء، وفي دراسة حديثة، أكد الباحثون أن عدم التعرض لأشعة الشمس الكافية وما يتبعه من نقص لفيتامين دي D ف... اقرأ المزيد
إنّ الإمتناع عن تناول الحلويات لفترةٍ طويلة خلال الرجيم من الأمور الصعبة لدى الكثيرين من الأشخاص، لذا حان الوقت لمنع الحرمان من هذه السناكات اللذيذة. فهناك الكثير من الوصفات التي يمكن تحضيره... اقرأ المزيد
يتسبب نقص الأكسجين في الدماغ عند الأطفال حديثي الولادة في العديد من الإصابات، حيث تبدأ الأنسجة والخلايا داخل الجسم، خاصة في المخ، بالموت، مما يؤدي إلى تلف دائم في الدماغ. قد تختلف أعراض نقص... اقرأ المزيد
المرارة عبارة عن كيس صغير يحتوي على العصارة الصفراوية، وهي عصارة هضمية ينتجها الكبد وتستخدم في تكسير الدهون الغذائية. تستخرج المرارة الماء من مخزونها من الصفراء حتى يصبح السائل شديد التركيز،... اقرأ المزيد
إذا كنتِ تعاني من تساقط الشعر و بات الشعر خفيفًا وتظهر فيه الفراغات، فإن الحل قد يكون في مكون متوفر لدى كل بيت، وهو البصل، الذي بفضل خصائصه الصحية التي لا تكثف الشعر فحسب بينما تعالج الشعر ا... اقرأ المزيد
اكتشف الباحثون أن الاكتئاب يمكن أن يلعب دوراً مباشراً في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني؛ حتى ولو لم يكن المرء يعاني من زيادة الوزن. لقد عرَف الخبراء منذ فترة طويلة، أن الأشخاص المصابين... اقرأ المزيد
فوبيا القيء هي رهاب محدد يتضمن خوفاً شديداً من القيء، أو رؤية القيء، أو مشاهدة أشخاص آخرين يتقيأوون، أو الشعور بالمرض. غالباً ما يعيش الأشخاص الذين يعانون من رهاب القيء مع القلق وينخرطون في... اقرأ المزيد
البرقوق أو الخوخ كما يسمونه في بعض الدول، هو من أنواع الفاكهة الصيفية اللذيذة والغنية بالماء، والتي تملك فوائد صحية لا تُحصى؛ وبالتالي قد يكون من المهم جداً للصحة تناول هذه الفاكهة، خصوصاً ف... اقرأ المزيد
الكركم من التوابل التي تُستخدم منذ قرون في علاج الكثير من الأمراض، ومؤخراً أشارت أبحاث حديثة إلى أن المادة التي تعطي الكركم لونه الأصفر، قد تكون علاجاً غيرَ متوقَّع لعسر الهضم. التوابل البرت... اقرأ المزيد
الشخصية الاتكالية في علم النفس هي الشخصية المُصابة باضطراب الشخصية الاعتمادية، وهي حالة صحية عقلية يمكن أن تجعل الشخص يعتمد بشكل مفرط على أشخاص آخرين لتلبية احتياجاته الجسدية والعاطفية. غالب... اقرأ المزيد
