خطوط الضحك، التي تسمى أحياناً خطوط الابتسامة، هي تجاعيد تظهر حول الزوايا الخارجية للفم والعينين.. تمارين رائعة لشد عضلات الوجه ومنع التجاعيد تمارين رياضية تفيد في شد عضلات الوجه تبدو الخطوط... اقرأ المزيد
الكوليسترول هو دهون ينتجها الجسم بشكل طبيعي. ومع ذلك، يمكن أن يكون موجوداً في بعض الأحيان بنسب مرتفعة للغاية: وهذا ما يسمى بفرط كوليسترول الدم. وهذه الحالة تعتبر خطراً كبيراً على الصحة، لأنه... اقرأ المزيد
يعاني الكثيرون من آلام الظهر بسبب الجلوس بطريقة خاطئة لساعات طويلة خلال العمل؛ ما يؤدي إلى تدمير العمود الفقري، والمعاناة من آلام شديدة في العضلات؛ إذ يرتبط الجلوس على الكرسي فترات طويلة يوم... اقرأ المزيد
يعتبر مرض القولون العصبي من أبرز الأمراض التي يصاب بها الإنسان في عصرنا الحالي، ومن المعروف أن مريض القولون العصبي يُمنع من تناول بعض الأطعمة، فماذا لو كان هذا المريض يعاني أيضاً من السمنة و... اقرأ المزيد
عندما يشعر النمل بالتهديد، فإنه عادة ما يلسع أو يلدغ، لكن لدغته لا تشبه لدغات الحشرات الأخرى. وقد لا تُسبب لسعات النمل الأحمر مشكلة كبيرة، ولكن لسعات النمل الناري ستجعلكِ تشعرين بألم شديد. و... اقرأ المزيد
اعتبرت منظمة الصحة العالمية الجمعة أن “الأسبارتام”، وهو مُحَلٍ اصطناعي غير سكري يستخدم في المشروبات الغازية، “من المحتمل أن يكون مسرطِنا للبشر”، لكن الجرعة اليومية ال... اقرأ المزيد
تتنوع الأنظمة الغذائية التي يلجأ إليها الأشخاص الراغبون بإنقاص وزنهم والحصول على أجسام رشيقة، ففي حين يفضل البعض الاعتماد على الحميات الغذائية، التي تفقدهم الوزن على مراحل زمنية طويلة، يلجأ... اقرأ المزيد
أشارت دراسة حديثة استمرت لثلاثة عقود ونشرتها مجلة لانسيت العلمية إلى ارتفاع عدد المصابين بفقر الدم بالعالم بشكل غير مسبوق، ووفق الدراسة فإن معدلات الانتشار كانت في الفئات العمرية الصغيرة وبي... اقرأ المزيد
سن الـ40 لدى كثير من النساء ليس مرحلة عادية، إذ تصاحب تلك المرحلة العمرية مجموعة من التغيرات الجسدية والنفسية المزعجة أحيانا، وهي المرحلة التي يطلق عليها ما قبل انقطاع الطمث، وتنعكس تغيراتها... اقرأ المزيد
تزعج بعض سلوكيات الأطفال الخاطئة الأبوين وتضعهم في مواقف محرجة، لا سيما إذا وقعت تلك الأخطاء في الأماكن العامة أو في التجمعات العائلية، وقد يتطوع بعض الموجودين بتوجيه طفلك وتأديبه دون موافقة... اقرأ المزيد
