في الآونة الأخيرة، ارتفعت نسبة استهلاك مشروبات الطاقة بشكل ملحوظ، خاصة بين فئة الشباب والمراهقين؛ حيث يسوّق لهذه المشروبات على أنها توفر دفقة سريعة من الطاقة، وتحسّن اليقظة والتركيز.. ولكن ه... اقرأ المزيد
حتى وقت قريب، كان السجاد الذي يفترش أرضيات المجالس، لا سيما الراقية منها، يميل إلى أن يكون محايدًا، لناحية الألوان، إلا أن الجولة في معارض السجاد أخيرًا تظهر مجموعات مزخرفة وملونة وقادرة تال... اقرأ المزيد
هل لاحظتِ يوماً زيادة رغبتك في تناول الطعام والحلوى أثناء فترات التوتر والقلق أو تقلبات المزاج؟ بالتأكيد مررتِ بهذه التجربة كثيراً، وهو ما فسّره العلماء مؤخراً في دراسة حديثة؛ حيث اكتشف باحث... اقرأ المزيد
يُحذر جميعُ العاملين في الشأن الصحي، كما جميعُ الدراسات العلمية، من أن تناول الكثير من اللحوم الحمراء، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة، منها: أمراض القلب والشرايين، أمراض الكلى، السرطان، و... اقرأ المزيد
البرجر، وجبة سريعة مُفضّلة لكثيرين، لا سيما الشباب والشابات؛ فما هي الطريقة المناسبة لتناول هذا السندويش ذي الحشو والصلصة الغنيين، مع مراعاة قواعد الإتيكيت، ومن دون إحداث الفوضى؟ قواعد في إت... اقرأ المزيد
هل تساءلتم يوماً عن مصدر اللون الأحمر أو الوردي الذي يصبغ أشهى الأطعمة؟ ببساطة إنه الليكوبين، الذي فضلاً عن دوره الجمالي في مدّ بعض الخضار والفواكه بهذا اللون الغني، إلا أنه أيضاً مغذ نباتي... اقرأ المزيد
اذا كانت بشرتك تظهر ردود فعل غريبة بعد تعرّضك لأشعة الشمس فأنت قد تكون تعاني من حساسية الشمس أو طفح الشمس. اليك في هذا الموضوع كل ما يجب أن تعرفه عن هذه الحساسية الاستثنائية. ما هو طفح الشمس... اقرأ المزيد
يساعد شرب كوب من الكمون والليمون قبل النوم في التخسيس وإنقاص الوزن، وذلك لما له من فوائد متعددة. وهذا المشروب مهم لكل عروس تبحث عن الرشاقة قبل زفافها، كما يُعتبر من المشروبات التي تساعد على... اقرأ المزيد
بل.. أنْ يشتهر النظام الغذائي الكيتوني، أو “كيتو دايت” الذي يتضمن تناول “الدهون” فقط؛ فقد تمت دراسته لمحاربة الأمراض المختلفة، وتؤكد الدراسات الحديثة دوره الوقائي ضد... اقرأ المزيد
يحتاج الطّفل الرّضيع إلى النّوم لساعاتٍ طويلة في النّهار، وقد تجد الأمّ صعوبةً في تنظيم نوم طفلها حتّى بلوغه الشهر السادس أو أكثر قليلاً عدد ساعات النّوم يختلف من طفلٍ إلى آخر يعتمد عدد السّ... اقرأ المزيد
