شرب الشاي تقليد قديم في عدد من دول العالم؛ فالشاي معروف بتنوع نكهاته وفوائده الصحية وقدرته على تهدئة العقل.. ولكن، ماذا يحدث بالفعل في الجسم عندما نتبنى عادة تناول الشاي يومياً؟.. خبيرة التغ... اقرأ المزيد
تسمى القراصيا أحياناً بالبرقوق المجفف أو الخوخ المجفف وهي فاكهة ذات لون بني محمر غامق مع ملمس مطاطي ونكهة حلوة ولذيذة، وتتمتّع هذه الفاكهة بالكثير من الفوائد الصحية. للتعرّف الى فوائد القراص... اقرأ المزيد
يحتاج شعر الطفل إلى مزيد من العناية لنمو الشعرِ بشكلٍ صحي، ويمكن إدخال بعض الزيوت في العناية اليومية بشعر الأطفال لتعزيز نمو الشعر بشكل أسرع. 1. زيت الخروع يعمل زيت الخروع على تعزيز نمو الشع... اقرأ المزيد
هل تشعرين بأن السعادة لا تجد طريقها إليك؟ هل تبحثين عنها باستمرار، ولكن لا تجدينها؟ كوني مطمئنة، الحياة اليومية ليست دائماً وردية، إنما ستساعدك الخطوات التالية على اكتشاف طريق السعادة والتخل... اقرأ المزيد
فنجان القهوة الصباحي من أهم الطقوس التي نحتاج إليها لبدء اليوم، فالكثير منا لا يشعر باليقظة سوى بعد ارتشاف فنجان القهوة، ولكن قد يعاني البعض من خفقان القلب بعد شرب القهوة، وهو ما يفسره الأطب... اقرأ المزيد
يُعد الاستلقاء على البطن جزءاً أساسياً من نمو الرضيع، وبخاصة الأطفال حديثو الولادة؛ لأنه يسهم في تطوير مهاراتهم الحركية. يساعد وقت الاستلقاء على البطن على بناء العضلات والتنسيق اللازم للتدحر... اقرأ المزيد
يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء حول العالم، ويؤكد الأطباء أن اتباع نظام غذائي صحي من شأنه حماية الجسم من السرطان، ولأن الوقاية خير من العلاج، لذا تقدم إليك الدكتو... اقرأ المزيد
ترغبين في علاج حبوب الجبهه فيجب عليكِ أولاً معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها. أدناه الدليل الكامل. ما هي اسباب حبوب الجبهه؟ 1- تغير في الهرمونات هي إحدى الأسباب الشائعة لظهور حب الشباب على... اقرأ المزيد
الكالسيوم والفيتامين د D معدنان مهمان لصحة الجسم وخصوصاً صحة العظام، وللعديد من العمليات الحيوية في داخله. فما هي أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د للنساء؟ إليك الإجابة في السطور التالية: نقص ا... اقرأ المزيد
الألعاب هي المدرسة التعليمية الأولى لكل طفل. يتعلم الأطفال الكثير من الأطفال الآخرين، وربما هذا هو السبب وراء تعلقهم بهذه الألعاب منذ سن صغيرة. من الشاحنات إلى أدوات المطبخ، هناك أنواع مختلف... اقرأ المزيد
