تُعد إحدى النصائح الأكثر شيوعاً التي تتلقاها الأمهات الحوامل هي النوم قدر الإمكان، ومع ذلك يعد الإرهاق أمراً معتاداً خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، ولا يكون النوم سهلاً. عندما تكونين... اقرأ المزيد

كثير من الأطفال يعيشون في ظروف نفسية صعبة؛ قد تكون بسبب العنف بالمنزل أو مع الأقران، أو لفقدان أحد الآباء أو انفصال الأبوين، أو نتيجة للرسوب. وعدم القدرة على اللحاق بأقرانهم بالفصل، وأحياناً... اقرأ المزيد

مرض أبو وجه أو ما يعرف بـ”شلل العصب الوجهي” أو “شلل بيل”، هو عدم القدرة على تحريك العضلات التي تتحكم في الابتسام، والرمش، وحركات الوجه الأخرى. تؤثر هذه الحالة على قدر... اقرأ المزيد

تنمية مهارات الطفل العقلية لا تقل أهمية عن الاهتمام بالصحة الجسدية والمهارة الحركية واللغوية، وهو الأمر الذي يبدأ الانتباه له بعد مرور العام الأول أو الثاني من عمر الطفل، حيث يتعرض في تلك ال... اقرأ المزيد

يُعد عرق النسا أحد أسباب آلام الظهر شيوعاً خلال مرحلة الحمل، وقد يُصاب به العديد من الحوامل بسبب الإصابة بالتهاب العصب الوركي وهو أطول عصب في الجسم ويمتد من أسفل الظهر، مروراً بالأرداف، وأسف... اقرأ المزيد

أن تعرفي متى حملتِ؛ هو أقرب طريق لمعرفة موعد الولادة، وتاريخ الأسابيع الشاقة التي تمرين بها، ورغم أنه لا يمكن التنبؤ تماماً بموعد الولادة، بشكل دقيق، إلا أن معرفتك للموعد التقريبي قد تهدئ أع... اقرأ المزيد

الكينا هي عبارة عن شجرة مزهرة لها العديد من الفوائد الصحية المهمة ومن الممكن استخدامها لأغراض مختفلة، وأبرزها التنحيف. وشجرة الكينا دائمة الخضرة تستخدم على نطاق واسع لخصائصها الطبية، يمكن تح... اقرأ المزيد

يمكن أن يتطور تسمم الهيكل العظمي، وهو حالة تصيب العظام والمفاصل، إذا تناول الطفل الكثير من معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد فقد يؤدي ذلك إلى تصلب العظام وتصبح أقل مرونة، مما يزيد من احتما... اقرأ المزيد

تسبب التغيرات الفسيولوجية العديدة التي يمر بها الجسم في زيادة فرص سقوط الحامل ومع ذلك قد لا يسبب السقوط أثناء الحمل سوى إصابات طفيفة للأم، ولكن إذا كان تأثير السقوط شديداً، فقد يعرض الحمل لل... اقرأ المزيد