قد تصاب المرأة الحامل أثناء الشهور الأولى بسخونة القدمين، نتيجة التغيّرات الهرمونية التي تمُر بها خلال فترة الحمل، والتي ترفع من درجة حرارة جسمها بشكل طبيعي، كما أن زيادة الضغط والثقل على ال... اقرأ المزيد
قد يكون من المحبط ممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي مع استمرار ظهور السيلوليت على الفخذين أو الأرداف أو البطن. في الواقع، ظهور السيلوليت شائع جداً ولا يتعلق دائماً بنمط الحياة،... اقرأ المزيد
في السنة الأولى، سيبدأ طفلك في القراءة والكتابة وفهم الأفكار الرياضية باستخدام علامات الجمع (+) والطرح (-) والتساوي (=). سوف يتدرب على العد وسيبدأ في حل المسائل الحسابية البسيطة، فما هي أفضل... اقرأ المزيد
تتعرض المرأة خلال مرحلة الحمل وما بعد الولادة لتغيرات هرمونية ونفسية واجتماعية عديدة، وقد تعاني من حالة تدعى باكتئاب ما بعد الولادة، وعلى الرغم من أن هذه الحالة مصنفة كمرض يحتاج للتشخيص والع... اقرأ المزيد
القلق هو شعور يتسم غالباً بالخوف الشديد والتوتر، وقد اعتدنا على التفكير في القلق على أنه حالة سيئة تؤثر سلباً على جودة حياتنا، فالجوانب السلبية للقلق هي المسيطرة دائماً على تفكيرنا، ولكن هل... اقرأ المزيد
تُعد بثور الشفاه عند الأطفال شائعة، وعادةً ما تختفي من تلقاء نفسها، وتتميز بوجود نتوءات دقيقة مملوءة بالسوائل على شفاه الطفل، وقد لا تكون مرئية عند إغلاق الشفاه، وفي بعض الحالات النادرة، قد... اقرأ المزيد
يحتفل العالم في الخامس عشر من شهر أكتوبر كل عام باليوم العالمي لغسل اليدين، وذلك للتوعية والتذكير بأهمية غسل اليدين جيداً بالماء والصابون؛ لتجنّب الإصابة بالأمراض ونشر الجراثيم للآخرين. ويُع... اقرأ المزيد
جميعنا قد يمر بنوبات هلع مفاجئة قد تنطوي على خوف شديد، وتكون مصحوبة بأعراض جسدية، مثل تسارع ضربات القلب، وضيق التنفس، أو الغثيان. وتحدث نوبات الهلع غير المتوقعة لأي شخص دون سبب واضح، ولكن وج... اقرأ المزيد
اكتشاف نوع ذكاء طفلك.. نوع من الاكتشافات ليس بالأمر الهين، وعلى الآباء المتابعة والصبر والتدقيق؛ للتعرف إلى التفاصيل.. وفي النهاية الوصول لنوع الذكاء الذي يتمتع به الطفل.. والخطوة الثانية تو... اقرأ المزيد
يمتلك جميع الأطفال بعض المهارات التي تحتاج إلى التشجيع والارتقاء بها لاكتشاف قدراتهم الإبداعية ومهاراتهم التي لم تكن معروفة لهم. تعد أبرز تلك المهارات هي الرسم والتلوين والكتابة، لذا يمكن لك... اقرأ المزيد
