لمواجهة نوبة الربو والأعراض المستمرة، من الضروري استدعاء الطبيب على وجه السرعة. لكن بعض التقنيات يمكن أن تساعدك على فتح مجاري الهواء وتهدئة الالتهاب في الرئتين. اكتشفي التصرفات الصحيحة لتهدئ... اقرأ المزيد
الحفاظ على الهدوء لمواجهة غضب الرجل وتوتره الكبير حيال بعض المشاكل العائلية أو المهنية، قد يكون من الضروري أن تحافظي على هدوءك وتمتنعين بالتالي عن التحدث معه بنفس الوتيرة المتصاعدة والانفعال... اقرأ المزيد
فترة الرضاعة الطبيعية هي من أهم المراحل بالنسبة إلى الطفل المولود حديثاً، ففيها يتلقى الغذاء الأفضل ويحصل على المغذيات التي هو بحاجة إليها لينمو بشكل سليم وصحي. ولكن ماذا إذا اكتشفت أنك حامل... اقرأ المزيد
اتبعي هذه الارشادات! – أول نصيحة، هي أن تحتفظي بهدوء أعصابك ولا تهلعي حتى تحافظين على تركيزك وتتمكني من التفكير جيّداً. – ضعي طفلك في مكان آمن على بطنه ووجهه متجهاً على أحد الجوا... اقرأ المزيد
لا بد أن في بيتك سيدتي ترمومتر زئبق لقياس درجة الحرارة، لكن كما نعلم فالزئبق مادة خطيرة ، و تكسر الترمومتر أمر يدعو للقلق، إذا ما هي لطريقة السليمة للتخلص من الزئبق اللي وقع على الارض ؟ الزئ... اقرأ المزيد