تناول الارز على السحور تعزيز الطاقة في الواقع، ان ما يبحث الصائم عنه خلال شهر رمضان، وخصوصاً على وجبة السحور، هي الأطعمة التي تعزز طاقة الجسم. فالجسم يعتمد على كمية جيدة من الكربوهيدرات لتعم... اقرأ المزيد
ما هو سحور الحامل؟ زبدة الفول السوداني والموز تعدّ زبدة الفول السوداني مصدراً ممتازاً للبروتين، وهي مليئة بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحية، وكلاهما يساعد على تعزيز الشعور بالشبع. من هنا،... اقرأ المزيد
تعزيز النشاط في الواقع إن وجبة السحور ضرورية جداً خلال شهر رمضان من أجل مدّ الجسم بالطاقة اللازمة والاساسية خلال ساعات الصيام الطويلة. فعند تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والالياف ا... اقرأ المزيد
أهمية السحور للحامل السحور هو من أهم الوجبات في الشهر الفضيل ولا يجب أبداً تجاهله لأنه يمنح جسمك الطاقة خلال اليوم كما أنه يؤمّن لك ولجنينك العناصر الغذائية التي تحتاجانها على أن تحسني اختيا... اقرأ المزيد
اللبن الرايب يعتبر اللبن الرايب من افضل المشروبات التي يمكن تناولها خلال وجبة السحور في رمضان، وهذا المشروب يوفّر للجسم الغذاء الكامل والصحي من خلال تأمين ما يحتاج إليه من فيتامينات وعناصر غ... اقرأ المزيد
أضحت السهرات الرمضانية بقسنطينة خلال السنوات الأخيرة تمتزج بروائح و نكهات متنوعة تدغدغ أنوف الصائمين و تثير شهيتهم إلى غاية حلول وقت السحور. فانطلاقا من الساعة التاسعة ليلا و هو الوقت الذي ت... اقرأ المزيد
ذكرت وسائل إعلام بريطانية عدّة ، أنّ قسمًا كبيرًا من سكان برج “جرينفيل تاور” الذي تعرّض لحريق ضخم، هم من العرب والمسلمين. وأكّدت شبكة “بي بي سي” أنّ الحريق تسبب بمقتل ستة أشخاص، وجرح ما يزيد... اقرأ المزيد