الكينا هي عبارة عن شجرة مزهرة لها العديد من الفوائد الصحية المهمة ومن الممكن استخدامها لأغراض مختفلة، وأبرزها التنحيف. وشجرة الكينا دائمة الخضرة تستخدم على نطاق واسع لخصائصها الطبية، يمكن تح... اقرأ المزيد
ذاع صيت العلاجات الصحية الطبيعية واستخدام بذور التنحيف الطبيعية خلال العقد الماضي، بعد أن كان النظام الصحي يعتمد على الأدوية والعمليات الجراحية باهظة الثمن التي تعالج الحالات الصحية بعد ظهور... اقرأ المزيد
فوائد التونة للدايت تتميّز هذه السمكة بطعمها اللذيذ واحتوائها على نسب منخفضة جداً من السعرات الحرارية مما يجعلها من الأطعمة التي يتم إدخالها إلى النظام الغذائي الصحي الذي يهدف إلى إنقاص الوز... اقرأ المزيد
فوائد الشاي الابيض للتنحيف يعدّ الشاي الأبيض من المكوّنات الأساسية في الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن الزائد، وذلك للأسباب التالية: أولاً: يساهم هذا الشاي في منع تكوين خلايا الدهون... اقرأ المزيد
مُنخفض السّعرات الحراريّة وغنيّ بالمُغذّيات يحتوي الشمر على سعراتٍ حراريّةٍ مُنخفضة وهو في الوقت نفسه غنيّ بالمُغذّيات؛ ممّا يجعله خياراً جيّداً لأيّ نظامٍ غذائيّ خاص لفقدان الوزن والتّنحيف.... اقرأ المزيد
يُخفّض الكولسترول يُعتبر الثوم مُفيداً لمَن يتّبعون أنظمةٍ غذائيّةٍ لإنقاص الوزن؛ حيث أنّه يُساهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم التي ترتفع نتيجة الإكثار من تناول الدّهون والوجبات السّريع... اقرأ المزيد
فوائد عصير البرتقال للتنحيف منع الإلتهابات إن الالتهاب هو استجابة الجسم إلى المحفزات كشكل من أشكال الحماية، ولكن للالتهاب جانب سلبي أيضاً، بحيث يمكن أن يتسبب بالألم وزيادة الوزن. وقد أشيد با... اقرأ المزيد
إكليل الجبل والبابونج للتخسيس امزجوا ملعقة كبيرة من إكليل الجبل وملعقتين كبيرتين من البابونج في الماء الدافئ لمدة ١٠ دقائق ثم اشربوا المزيج في فترة المساء وذلك مع تجنّب تناول وجبة العشاء ومن... اقرأ المزيد
فوائد حبوب أساي بيري هناك العديد من الفوائد التي تعود بها حبوب أساي بيري على الصحة فاضاقة الى انقاص الوزن والحمية وخفض نسبة الكلسترول في جسم الانسن، كونه لديه القدرة الهائلة على تخسيس الجسم... اقرأ المزيد
قد لا يختلف شخصان على الاطلاق على الفوائد الجمّة التي يعود بها الشمر على الصحة، خصوصاً وانه يعتبر واحداً من العلاجات الطبيعية التي كانت تستخدم منذ القدم. الاّ أن كثراً قد لا يعرفون الخصائص ا... اقرأ المزيد