يعد عادة اللسان الأبيض علامة على نمو مفرط للبكتيريا أو الفطريات في فم الأطفال، وتسببها في ظهور تقرحات بيضاء بأماكن متفرقة باللسان، وتعد من الأسباب الأخرى لظهور اللسان الأبيض ضعف الجهاز المنا... اقرأ المزيد
العقل هو أقوى أداة لديك وتحت تصرفك. بمجرد أن تفهمي ما يجب أن تفعلي، وتتحكمي بتصرفاتك، يصبح من السهل استخدام هذه الأداة القوية لتحقيق مُرادكِ. ولكن قبل الدخول في التفاصيل الجوهرية للتحكم في ا... اقرأ المزيد
العادات السيئة للطفل كثيرة ومتعددة الأشكال مما يحفز الآباء على دوام الاهتمام برعاية الأبناء، وتقديم كل يمكن لتأمين حياة أفضل لهم وحمايتهم سواء من مخاطر الحياة المتنوعة أو حتى من أنفسهم، لهذا... اقرأ المزيد
القلق من زيارة طبيب الأسنان أمر طبيعي؛ لأن الأدوات مثل الإبر أو المثاقب الخاصة بالأسنان تثير القلق، لكن الامتناع عن زيارة طبيب الأسنان قد يؤدي إلى تأخير أو تجنّب علاج الأسنان، وبالتالي التعر... اقرأ المزيد
أخيرا تخلص ميلان من العقدة التي لازمته طويلا خارج أرضه في مواجهة الفرق الإنجليزية بالمنافسات الأوروبية بفوزه على نيوكاسل يونايتد 2/1 في الجولة السادسة والأخيرة من دور المجموعات بدوري أبطال أ... اقرأ المزيد
يتم تصنيع الدهون المهدرجة (أو الأحماض الدهنية المتحولة) في عملية صناعية تضيف الهيدروجين إلى الزيوت النباتية السائلة لجعلها أكثر صلابة؛ وهي مضرّة للغاية وخاصة على القلب والشرايين. ورغم هذا ال... اقرأ المزيد
قضم الأظافر، إدمان استنشاق البنزين، أو التدخين، أو غيرها من المواد الضارّة، تناول الطعام دون جوع، أو تقييد نفسك.. هذه السلوكيات عندما تتكرر تسيء إلى أجسادنا. وفي أغلب الأحيان، نعرف ذلك ونرغب... اقرأ المزيد
أصبح التوتر سمة أساسية من سمات العصر الحديث، ويعاني أغلبنا من التوتر نتيجة ما نواجهه يومياً من ضغوطات في العمل والحياة الاجتماعية، ولكن الكثير من التوتر على المدى الطويل يمكن أن يؤثر سلباً ع... اقرأ المزيد
الحبوب وبثور الوجه من أكثر الأشياء المزعجة التي تُصيب الكثيرين خاصة في مرحلة الشباب، ويمكن تطوير العديد من الحالات والسلوكيات نتيجة الإصابة بحب الشباب، مثل مراقبة الحبوب باستمرار في المرآة،... اقرأ المزيد
رغم أن الطريقة المؤكدة لشد الصدر هي الخضوع لعملية جراحية لتحقيق النتائج المرجوّة، إلا أن تمارين الصدر قد تساعدك على زيادة كتلة عضلات صدرك وتقويتها.. يمكنك تدريب عضلات صدركِ لزيادة كتلتها؛ مم... اقرأ المزيد