يعتبر الحمل من أكثر المراحل الدقيقة في حياة المرأة، بحيث يجب ان تعتني بصحتها وصحة طفلها على حدّ السواء وتختار أنواع الأطعمة والعصائر المفيدة. يمكن أن يكون شرب عصائر الفاكهة الصحية إضافة رائع... اقرأ المزيد
امتصاص الكالسيوم أمر ضروري لصحّة الجسم، لكن بعض المعوّقات قد تمنع الجسم من امتصاص الكميّة الكافية من الكالسيوم. في هذه الحالة يجب تناول أطعمة غنيّة بالكالسيوم أو اللجوء الى المكمّلات بهدف تع... اقرأ المزيد
نفسية الطفل في عمر الثلاث سنوات – إن الطفل في عمر الثلاث سنوات يتميّز بحبّه للروتين، وبخوفه من التغييرات التي يمكن أن تطرأ على ظروف حياته اليومية بحيث ينزعج منها. فمثلاً إذا اضطرّ الاه... اقرأ المزيد
الحليب هو أحد أكثر الأطعمة غنى بالكالسيوم، هذا العنصر الشديد الأهمية بالنسبة إلى النمو عند الصغار، وإلى صحة العظام والأسنان والأظافر عند الكبار والصغار. ولكن المعروف أن ليس كل الناس يحبّون ط... اقرأ المزيد
منذ سنواته الأولى يسعى الطفل الى تكوين شخصيته، وأحياناً ما يقدم على تصرفات لا يدري أنها سلبية ما يستدعي تدخل الأهل في هذه الحالة. فتربية الأطفال ليست بالأمر السهل والاحترام من المبادئ التي ي... اقرأ المزيد
هل أنتِ حامل وتعانين من المغص في منطقة أسفل البطن وتشعرين بالقلق حيال هذا الأمر؟ من الضروري أن تعرفي أن هذا النوع من المغص طبيعي في مراحل الحمل الأولى، ولكن هناك بعض الحالات الخطيرة التي يجب... اقرأ المزيد
مدح الطفل لا يقتصر فقط على قول كلمات إيجابية عنه أو شكره لما فعله في يومياته داخل البيت أو في المدرسة، بل إنّه من الخطوات الأساسية في التربية، كما أنّه من الأمور التي تنعكس بشكلٍ إيجابي على... اقرأ المزيد
على الرغم من أن نظام كيتو الغذائي يعدّ وسيلة رائعة لخسارة الوزن، إلا أنه قد يتسبّب بالعديد من الآثار الجانبية وخاصة في بداياته. ويعدّ صداع الكيتو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً لهذا النظا... اقرأ المزيد
عندما يتعرّض الانسان الى حادث أليم أو موقف محزن، يعبَر عن حالته من خلال عبارة “قلبي منكسر”، وهو تعبير مجازي لوصف الوضع الصعب. الا أن متلازمة القلب المنكسر هي مرض حقيقي ينتج عن ال... اقرأ المزيد
انّ جفاف بشرة الرضيع في الصيف من المشاكل الشائعة بسبب العوامل الطبيعية التي تغيّرت من حوله وبالأخص ارتفاع درجة الحرارة. وتعتبر بشرة الأطفال حساسة ورقيقة لذا تتطلب الكثير من العناية والانتباه... اقرأ المزيد
