القيمة الغذائية للجمبري هو من أهم أنواع المأكولات البحرية بالنسبة إلى صحة الجسم كونه يحتوي على نسب عالية من العناصر التالية: الحديد، الزنك السيلينيوم، الفوسفور، الفيتامين B12، النياسين والأو... اقرأ المزيد
عبر التاريخ الشعوب المتخلفة التي اعتادت على حكم الطغاة (جنرالات العسكر) لعدة سنين نجد أن لديها استعدادًا للتسليم بهذا الشكل من أشكال الحكم أسرع من غيرها كما أننا نجدها لا تمانع في الحديث عن... اقرأ المزيد
الحدّ من تراكم الدهون يُعتبر التوت البري من الفواكه الغنيّة بالألياف الغذائية والمواد المضادّة للأكسدة التي تعمل على زيادة معدّل التمثيل الغذائي في الجسم، ما يزيد من معدّل حرق الدهون والسعرا... اقرأ المزيد
أشارت تقارير إيطالية إلى أن ماورو إيكاردي قائد إنتر شرع في اتخاذ أولى خطوات التصعيد لحل أزمته مع ناديه حيث يمر الدولي الأرجنتيني بفترة متوترة مع النيراتزوري بعدما قرر المدرب أنتونيو كونتي اس... اقرأ المزيد
خلال حفل تسليم جائزة الجيش الوطني الشعبي لأفضل عمل علمي وثقافي وإعلامي لسنة أكد رئيس أركان الجيش الفريق أحمد قايد صالح أن الانتخابات الرئاسية هي بمثابة مفتاح حقيقي للولوج إلى بناء دولة قوية... اقرأ المزيد
الملح بين ضغط الدم والسكري من الشائع أن يربط الناس بين تناول الكثير من الملح من جهة، وارتفاع ضغط الدم من جهة أخرى، لذلك فهم يظنون أن الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالملح أو إضافة الملح إلى... اقرأ المزيد
في الواقع، إن الكمون يعمل على التقليل من التوتر وبالتالي يعزز من استرخاء العضلات ويوسّع الأوعية الدموية. وهذا الأمر، من شأنه أن يساعد كثيراً على خفض الضغط المرتفع، ويمنع بالتالي وبشكلٍ كبير... اقرأ المزيد
قال وزير الكهرباء إن مصر سترفع أسعار الكهرباء إلى 14.9 في المئة في المتوسط بداية من السنة المالية الجديدة 2019-2020 التي تبدأ في أول يوليو ونقلت مصادر إعلامية عن الوزير محمد شاكر قوله إن أن... اقرأ المزيد
عبر اللاعب الدولي سفيان فيغولي عن سعادته الكبيرة عقب الفوز الذي حققه المنتخب الوطني في مباراة ودية على حساب المنتخب التونسيط، والذي يعتبر فوزا معنويا وحافزا بالنسبة للاعبين للتفكير في الانتص... اقرأ المزيد
أثار اعتقال العديد من الصحفيين جدلا يتجدد باستمرار حول قمع الصحافة بالجزائر الذي تجاوز كل أشكال الرقابة القبلية والبعدية ليصل إلى اعتقال الصحفيين وتعنيفهم وهم الذين لا يزاولون سوى عملهم الإع... اقرأ المزيد