أهمية شرب الماء قبل النوم هل تعتبرون أن شرب الماء قبل النوم يجعلكم تستفيقون في الليل أكثر من مرة للتبوّل ولذلك تتجنّبوه..؟ ذلك لأنكم غير مدركين لأهمية الأمر. فشرب الماء قبل النوم يمنحكم الكث... اقرأ المزيد

لماذا يجب استئصال الاكياس الدهنية؟ – من الضروري التخلص من الاكياس الدهنية البارزة على البشرة لأنها قد تتفاقم وتؤدي الى العديد من المشاكل الجلدية التي قد تتحول مع الوقت إلى امراض جلدية... اقرأ المزيد

ما هي فوائد القلقاس؟ تحسين صحة الجهاز الهضمي واحدة من أهم وظائف القلقاس في النظام الغذائي هو دوره في عملية الهضم. فالقلقاس يحتوي على كبيرة من الألياف الغذائية (حبة واحدة من القلقاس تحتوي على... اقرأ المزيد

تنتشر ثقافة تناول 3 وجباتٍ في اليوم الواحد، إلا أنّ هذا الأسلوب ليس صحّياً مئة في المئة ولا يحافظ على الوزن المثالي والجسم الممشوق كما يرغب البعض. وجبة الفطور تُعدّ من الوجبات المهمَّة والأس... اقرأ المزيد

يحدث تليف الكبد عندما تصبح الأنسجة السليمة للكبد مليئة بالندوب، وبالتالي لا يمكن أن تعمل بشكل جيد. التليف هو المرحلة الأولى من الطريق المؤدية إلى تشمّع الكبد. ففي حين أن لأجسام الحيوانات قدر... اقرأ المزيد

عوامل تزيد من خطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري، ومن أبرزها: – تناول المرأة لأدوية منع الحمل – العلاقة الجنسية... اقرأ المزيد

كيس الحمل الفارغ، الذي يعرف أيضاً باسم anembryonic pregnancy، يحدث بعد توقف البويضة المخصّبة عن النمو ذلك بمجرد أن تعلق على جدار الرحم. ففي حين أن خلايا كيس الحمل تتطوّر بشكل طبيعي، إلا ان ا... اقرأ المزيد

التجاعيد المبكرة، البشرة الجافة، الجلد الخشن، شعر ممل باهث أو الأسنان المصفرة، كل هذه المشاكل نتيجة عدم إعتنائك بجمالك. إليك 6 خطوات يجب القيام بها كل مساء لتشعي جمالا في الصباح. 1 – بعد يوم... اقرأ المزيد