ما هي البروبيوتيك؟ البروبيوتيك هي من انواع البكتيريا المتواجدة في الجهاز الهضمي لدى الإنسان، وهي تعتبر من البكتيريا الجيدة والمفيدة التي توفّر العديد من الفوائد لوظائف الجسم. ولكن في حال تدن... اقرأ المزيد

ختلف اعراض الحمل بين امرأة وأخرى، الا ان الشهر الثاني من الحمل يعتبر من أكثر المراحل الحساسة والمصيرية للغاية سواء بالنسبة للجنين أو الأم الحامل، فهو يأتي بكثير من التغيرات التي يجب تقبلها و... اقرأ المزيد

القيمة الغذائية للكبدة الكبدة مصدر غني بالبروتين، وهي تحتوي على نسبة جيدة من الدهون والحديد الجيد لحالات فقر الدم، إضافة الى غناها بعنصر الزنك ومادة السيلنيوم المهمة للوقاية من بعض الأمراض.... اقرأ المزيد

لماذا فاكهة الجوافة ضرورية للمرأة الحامل؟ تساهم الجوافة في الحفاظ على استقرار معدل السكر في الدم الأمر الذي يشكل وسيلة وقاية من حمل السكري ومضاعفاته بخاصة وأن المرأة في فترة الحمل تكون معرضة... اقرأ المزيد

أسباب للبقاء في المنزل أولاً، إنّ تناول العشاء خارج المنزل يدفعك لاكتساب سعرات حرارية أعلى من المعدل اليومي للفرد، وذلك لاحتواء هذا الطعام على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكر والصوديوم،... اقرأ المزيد

ما هي أهم الطرق التي تساعد على رفض طلبات الطفل؟ إن رفض رغبات الطفل في بعض الحالات هو حاجة ملحّة، وهذه النصائح كفيلة بمساعدتكم على رفض هذه الطلبات بسهولة: – إعتماد المرونة والحوار: لا ب... اقرأ المزيد