اليانسون والضغط إن اليانسون مفيدٌ لمرضى الضغط، خصوصاً انه يعمل على تحسين الدورة الدموية مع خفض نسبة الضغط المرتفعة. غالباً ما يتم غليه مع الماء الساخن، حيث يوفر للجسم المغذيات النباتية مع خص... اقرأ المزيد
ما هي فوائد ارتداء الجوارب أثناء النوم؟ – الفائدة الأولى والدور الأكبر الذي تلعبه الجوارب أثناء النوم هو تدفئة القدمين في ليالي الشتاء الباردة. – يساعد ارتداء الجوارب في حماية ال... اقرأ المزيد
أكد رئيس السلطة الوطنية المستقلة للانتخابات، محمد شرفي، يوم الأربعاء، أن مشروع القانون العضوي للانتخابات سيكون بنمط جديد يضع حدا “للفساد، الرشوة والتزوير”. وقال السيد شرفي، لدى ن... اقرأ المزيد
فكيف يمكن علاج ظاهرة التوّحد عند الطفل بواسطة التغذية؟ تعتبر الحمية الغذائية بمثابة جزء أساسي من عملية العلاج عند أطفال التوحد، حيث أنها قد تساهم في التخفيف من بعض الأعراض السلوكية والتربوية... اقرأ المزيد
على ماذا يحتوي التمر الهندي؟ تحتل المياه نسبة 30% من تركيبة التمر الهندي، بينما تبلغ نسبة السكر فيه 40% من حجمه، وهو يحتوي على نسبة عالية جداً من البوتاسيوم، إضافة إلى البروتينات، الكالسيوم،... اقرأ المزيد
ما الدوافع للصراخ؟ مهما كانت الأم تتمتع بشخصية هادئة وقادرة على استيعاب الطفل، إلا أنه من الممكن أن تبلغ بها العصبية في بعض الأحيان إلى فقدان كل ما أعطيت من صبر وأناة، وتجد نفسها وهي تبدأ با... اقرأ المزيد
الأطعمة الغنية بالبروتينات: مثل الأجبان والألبان، الفول والبيض. هذه الأنواع الغذائية تمنح الجسم الكثير من الطاقة وتساعده على الصمود لساعات طويلة من دون الحاجة إلى تناول الطعام، كما أنها لا ت... اقرأ المزيد
تعزيز صحّة الجسم تحتاج الحامل إلى الأطعمة التي تعزّز صحّتها وتقوّيها في ظلّ امتصاص الجنين للمغذيات من أجل نموّه وتطوّره. ويُعدّ السلمون مصدراً جيّداً للمغذيات من معادن وفيتامينات مثل الحديد... اقرأ المزيد
الفجل الأبيض وتركيبته الغذائية عند استهلاك الفجل بكل أنواعه، فإن الجزء الذي يتم تناوله هو الجذور التي تكون موجودة تحت الأرض، كما أن البعض يقوم بإدخال أوراق الفجل في بعض السلطات. أما التركيبة... اقرأ المزيد
وفقاً لدراسة أجراها علماء من جامعةUniversity of Chile في أميركا الجنوبية، نشرت نتائجها في مجلة Lipids in Health and Disease، إن زيت الزيتون له تأثير إيجابي على صحة الكبد. وقد قام الدكتور فال... اقرأ المزيد