أهمية الغذاء السليم لمرضى السكري إن النظام الغذائي السليم هو من أهم أسس العلاج الرئيسية لمرضى السكري، فالغذاء السليم من شأنه أن يؤمّن لهم العناصر الغذائية المفيدة لصحتهم وأن يتكامل مع الأنسو... اقرأ المزيد
يمنحهم الكربوهيدرات والفيتامينات المفيدة لصحتهم بحسب توصيات الجمعية الأميركية للسكري (The American Diabetes Association)، من المهم أن يحصل مريض السكري على كمية تقارب الـ45 إلى 60 غراماً من ا... اقرأ المزيد
يستخدم البصل على نطاق واسع كعنصر أساسي في معظم الأطعمة نظراً لما يضفيه من نكهة على الطعام. وبالإضافة إلى نكهته المحببة في الأطباق، تتعدّد فوائد البصل الطبّية والصحية التي تؤثر في شكل ايجابي... اقرأ المزيد
إن الفاكهه الطازجة تضمن الصحة السليمة للكثيرين وتحمي من الأمراض العديدة. وذلك لأنها تحتوي على الفيتامينات، والمعادن اللازمة للجسم. ومن هذه الفاكهه المفيدة للجسم هو الرمان. إذ يعد من الفاكهه... اقرأ المزيد
لحم الدجاج بين الفوائد والمضارّ بالرغم من الفوائد الكثيرة التي يمنحها لحم الدجاج لصحة الجسم، كونه يساعد على الوقاية من فقر الدم لغناه بالحديد، إلى جانب مساهمته في الحفاظ على صحة العظام والأس... اقرأ المزيد
كيف تختارين بنطلون الحمل؟ – في البداية لا بد من التركيز على ان فترة الحمل موقتة، لذا فإن شراء كمية بسيطة من الملابس الخاصة بهذه الفترة تكون كافية، لا داعي لتبذير الأموال على شراء الملا... اقرأ المزيد
يعد غذاء الحامل من الأمور الأساسية التي يرتكز عليها الحمل، إذ يجب على الحامل أن تختار الغذاء الصحي والمتوازن الذي يساعدها في إجتياز فترة حملها بأمان دون إلحاق الأذى بالجنين. ولاشك أن الغذاء... اقرأ المزيد
تويتر قامت للتو بتغيير كبير على شبكتها الإجتماعية! لن تحتسب بعد اليوم أحرف اسم المتحدث من الأحرف المخصصة للرسالة. والنتيجة: سيصبح لدى المستخدمين مساحة أكبر للتعبير عن أنفسهم خلال محادثة ما.... اقرأ المزيد
يعتبر الأرز الأبيض واحدا من أشهر الأصناف التي تدخل في عديدٍ من الأطباق العربيّة المختلفة، ويعتبر مصدر الغذاء الرئيسي للبلدان الآسيوية، ولأكثر من نصف سكان العالم من بينهم سكان دول الخليج. فهل... اقرأ المزيد