نصائح غذائية لمرضى المرارة فما هي إذاً الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة؟ الأطعمة الغنية بالبروتينات الخالية من الدهون: مثل العدس، الحمص، الصويا، الزبادي ال... اقرأ المزيد
اللون الأغمق: إذا أردت لوناً أغمق من لون شعرك، فذلك ممكن تحقيقه في المنزل، ولكن قومي بشراء عبوتين من الصبغة لأن عبوة واحدة لن تكون كافية في المرة الأولى لتغطية الشعر من الجذور إلى الأطراف خا... اقرأ المزيد
قررت قناة “الحوار التونسي” ايقاف عرض الدراما التونسية الرمضانية “اولاد مفيدة” عند الحلقة الحادية عشر بعد تعرض العمل لموجة انتقادات من الجمهور التونسي بسبب ما يتضمنه م... اقرأ المزيد
تعود أصول الفول السوداني إلى أميركا الجنوبية، وهو يدخل في تحضير العديد من المنتجات الغذائية مثل الحلويات والسكاكر وبعض المخبوزات والمقرمشات، وذلك لنكهته المحببة بالنسبة إلى الكثيرين. كما ويت... اقرأ المزيد
طرق تغيير روتين الحياة الزوجية الإشتياق قد يشعر الزوجين بالملل من بعضهما أحياناً خصوصاً إذا لم يفترقا ولو لليلةٍ طيلة زوجهما. من هنا، لا بدّ أن يحرص الزوجين على خلق الإشتياق بينهما وذلك من خ... اقرأ المزيد
البطاطس لمريض السكري وجدت الدراسات المخبريّة أنّه إذا أضيف قشر البطاطس إلى حمية فئران التّجربة المصابة بالسكّري فإنّ سكر الدم ينخفص لديها بشكل ملموس كما ينخفض تواتر التبوّل المرتبط بذلك المر... اقرأ المزيد
هناك بعض المشروبات المعروفة بقدرتها الهائلة على مساعدتكِ في عمليّة الرضاعة الطبيعيّة من خلال زيادة إدرار الحليب في ثدييكِ. نعرّفكِ في هذا الموضوع من موقع صحتي على أبرز هذه المشروبات الكفيلة... اقرأ المزيد
مع التقدم بالعمر يفقد الجلد مرونته ويصاب الجسد بالترهل وينسحب الأمر على منطقتي الوجه والرقبة أيضاً. ونظراً لاهتمام المرأة في العادة ببشرة وجهها والمواظبة على الإعتناء بها بالكريمات والمستحضر... اقرأ المزيد
إذا كنتم تعانون من التهاب في المفاصل، يقدّم لكم موقع صحّي لائحة بأبرز أنواع الأطعمة التي يمكنكم إدخالها في نظامكم الغذائي للتخفيف من حدّة الألم الناجم عن الإلتهاب وتحسين صحّة المفاصل. وإليكم... اقرأ المزيد
تعتبر فترة الحمل من أجمل المراحل التي تعيشها المرأة ولكنها تحمل لها الكثير من التغيرات الجسدية والنفسية تترافق مع نمو الجنين وتبدل الهورمونات.وعادة تتجنب المرأة الحركة خلال الحمل لا سيما اذا... اقرأ المزيد