الخضروات والفواكه تُعتبر الفواكه والخضروات من الأنواع الغذائية الغنية بالألياف الغذائية والقليلة السعرات الحرارية، من هنا فإن تناول كميات كافية من الخضروات من شأنه أن يساعد على الشعور بالشبع... اقرأ المزيد
كيف تعمل الغدة الدرقية؟ إن مهمة الغدة الدرقية الأساسية هي إفراز عدد من الهرمونات المهمة بالنسبة إلى الجسم وهي T3 وT4 وTSH، وهذه الهرمونات لها دور في تنظيم العديد من العمليات في الجسم وعلى رأ... اقرأ المزيد
ما هي أسباب مشكلة فرط النشاط عند الطفل؟ تحدث هذه المشكلة نتيجة العديد من العوامل المجتمعة، ومنها: – وجود خلل في المواد الكيميائية التي توصل الإشارات العصبية للدماغ – بعض العوامل... اقرأ المزيد
منذ لحظة ولادتهم وهم يصبحون الشغل الشاغل لأهلهم، فنمو الأطفال لا يقتصر فقط على الوزن، الحجم، أو الطول، فسلوكياتهم وشخصيتهم تنمو مع مرور السنوات. ومن أكثر ما يقلق الأهل في سلوك أولادهم عدم قد... اقرأ المزيد