فيتامين E: يعرف هذ الفيتامين باسم فيتامين الخصوبة. له دور كبير في زيادة الخصوبة عند المرأة والرجل على حدّ سواء. قلّة هذا الفيتامين تؤدي الى ضعف في التبويض لدى الاناث، وانسداد الانابيب المنوي... اقرأ المزيد
الاعتناء ببشرتك أمر ضروري للحفاظ على جمالك و شبابك، فأشياء بسيطة ستساعدك على أن تكوني أجمل و تزيد ثقتك في نفسك. لذا في هذا المقال سنقدم لك لائحة صغيرة عن الأشياء الضرورية في روتينك لكي تكوني... اقرأ المزيد