الخبز الابيض ان الخبز الأبيض يعتبر من بين انواع الأطعمة التي يجب تجنب تناولها اذا كنتم ترغبون في إنقاص دهون البطن. أظهرت احدى الدراسات أن تناول الحبوب الكاملة يمكن في الواقع أن يقلل من رواسب... اقرأ المزيد
الماء الماء هو ملك المشروبات وهو العلاج السحري لكل مشاكل الجسم ومن بينها الوزن الزائد. فاذا شربت كميات كبيرة من المياه تزامناً مع اتباعك لنظام غذائي صحي ستلاحظ ستبدأ الدهون في منطقة البطن با... اقرأ المزيد
شروط رجيم التخلص من دهون الظهر الحدّ من السعرات الحرارية خفض السعرات الحرارية هو مفتاح فقدان الدهون والتخلص من دهون الظهر. يتطلب حوالي 3500 سعرة حرارية ليساوي نصف كلغ من الدهون. لذلك، إذا قل... اقرأ المزيد
شروط اسهل رجيم للبطن ان اسهل رجيم للبطن يتطلّب منكم اجراء بعض التغيّرات الأساسية على نظامكم الغذائي اليومي. من هنا، يجب ان تلتزموا بالشروط التالية: تناول المزيد من الالياف الغذائية من المفيد... اقرأ المزيد
هل دهون البطن خطيرة؟ إن تراكم الدهون الحشوية أو Visceral fat في منطقة البطن هو من الأمور الخطيرة على الصحة لأن هذا النوع من الدهون يمكنه أن يطلق رواسب دهنية إلى مجرى الدم. وذلك يقف وراء كل ا... اقرأ المزيد
نكشف في هذا الموضوع من موقع صحتي بعض الخطوات الهامّة التي تساعد على إذابة دهون الجسم بسهولة. تجنّب الشعور بالجوع يُنصح بعدم تجويع الجسم لأنّ ذلك يمكن أن يؤثّر سلباً على الوظائف الحيويّة ويُف... اقرأ المزيد
انتقلت الى عفو الله ورحمته المدونة المغربية الشهيرة ايمان بنسيمة عن عمر يناهز32 عاما الأربعاء الماضي عقب اجرائها جراحة لشفط الدهون في أحد العيادات التجميلة المشهورة بالعاصمة المغربية الرباط... اقرأ المزيد
كيف تتراكم الدهون في الشرايين؟ الجهاز الدوري هو شبكة معقدة من الشعيرات الدموية والأوعية الدموية والشرايين. تنقل هذه الأنابيب الدم المؤكسج عبر جسمكم، مما يساعد على تغذية جميع وظائف الجسم. طال... اقرأ المزيد
اتباع حمية غذائية صحية إن تجنب تناول الدهون المشبعة، مثل اللحوم الحمراء الغنية بالدهون، الأطعمة المقلية، الوجبات السريعة وغيرها يمكن ان تزيد من نسبة الدهون في البطن، واستبدالها بالحوم الخالي... اقرأ المزيد
رحل يوم أمس الاثنين عن عالمنا مغني الراب الجزائري هواري منار اثر تعرضه لأزمة قلبية عن عمر يناهز 39 عاما , وذلك أثناء اجرائه عملية لشفط الدهون في احدى المستشفيات التجميلة الخاصة بالجزائر العا... اقرأ المزيد