قد تفيد الحمية الغذائية في خسارة الوزن ولكن هناك أجزاء معينة من الجسم لا يسهل خسارة الوزن منها بسهولة مثل البطن والأرداف. إن تنحيف الساقين على وجه التحديد لا يكفي للوصول إليه أن تقومي باتباع... اقرأ المزيد
تعاني معظم السيدات من تراكم الدهون في منطقة البطن، ما يسبب لهن فقدان الثقة بالنفس، لذا تلجأ معظمهن للحميات القاسية التي غالبا ما تخرج منها محبطة أو ببعض المشاكل الصحية، فتبقى التغدية السليمة... اقرأ المزيد
التخلص من الوزن الزائد والحصول على خصر مشدود ليس بالمهمة السهلة لدى معظم النساء، فتراكم الدهون أو السمنة تتسبب في العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، السكري والكوليسترول وأمراض القلب وارتفاع ض... اقرأ المزيد
ترغب جميع النساء في الحصول على بطن مسطحة وخصر نحيف مثل عارضات الأزياء، إليك وصفة طبيعية قوية لتتخلصي من دهون البطن في 5 أيام فقط. – المكونات: 125 غرام من الفجل 3 ملاعق كبيرة من العسل 3 عصير... اقرأ المزيد
دهون البطن مشكلة مزعجة، تجعل كل سيدة تخجل من إظهار جسدها حتى أمام زوجها، و تقف محتارة كل ما أرادت شراء ثوب جديد. في هذا المقال سنشاركك طريقة سهلة للتخلص منها، وهي حرقها عن طريق تناول أطعمة م... اقرأ المزيد