تناول الارز على السحور تعزيز الطاقة في الواقع، ان ما يبحث الصائم عنه خلال شهر رمضان، وخصوصاً على وجبة السحور، هي الأطعمة التي تعزز طاقة الجسم. فالجسم يعتمد على كمية جيدة من الكربوهيدرات لتعم... اقرأ المزيد
فوائد النعناع المغلي علاج الربو وتخفيف الحساسية النعناع مفيد لمرضى الربو، بسبب احتوائه على خصائص تعزّز الاسترخاء، وتخفيف احتقان الأنف، المرافق للربو. لكن من الضروري تناول النعناع باعتدال لمن... اقرأ المزيد
تقليل انتفاخ العيون وازالة الهالات السوداء يساعد محتوى الكافيين في أكياس الشاي على تقليص الأوعية الدموية تحت الجلد وازالة الهالات السوداء حول العين. يمكن أن تساعد مادة العفص الموجودة في اكيا... اقرأ المزيد
رجيم حبة البركة مع بذر الكتان يفيد هذا الرجيم في تخليصكم من الدهون المتراكمة في منطقة البطن بشكل خاص كما وأنه يعمل على إزالة الدهون من منطقة الأرداف. من أجل تحضير هذا الرجيم، ننصحكم بخلط ملع... اقرأ المزيد