ممارسة الرياضة التمارين الرياضية من أهم العوامل التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، من بينها المساهمة في خسارة الوزن وزيادة معدل الحرق اليومي. تلك التمارين بكل أنواعها مهمة جداً، ولكن... اقرأ المزيد
انطلقت في العاصمة السودانية الخرطوم اليوم تظاهرات في ذكرى إحياء ثوره ديسمبر ورفضا للاتفاق السياسي الموقع بين قائد الجيش ورئيس مجلس السيادة الانتقالي عبد الفتاح البرهان ورئيس الوزراء عبدالله... اقرأ المزيد
أعلنت قيادة الدرك الوطني, اليوم الجمعة, عن غلق العديد من الطرق بسب تراكم الثلوج على إثر التقلبات الجوية التي تشهدها بعض ولايات شمال البلاد, داعية السائقين الى توخي الحيطة والحذر وعدم الإفراط... اقرأ المزيد
ما هي أبرز هذه الطرق التي عليكم إتباعها؟ ممارسة الرياضة التمارين الرياضية من أهم العوامل التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، من بينها المساهمة في خسارة الوزن وزيادة معدل الحرق اليومي.... اقرأ المزيد
كيف نكتشف الأصدقاء المزيفين؟ – لا يعبّرون عن التزامهم: ان الأشخاص الذين لا يلتزموا بوعودهم ويخزلونكم مراراً وتكراراً يُعتبرون أصدقاء مزيفين، حتى لو من خلال أبسط الأمور كالحضور الى مكان... اقرأ المزيد
ما هي طرق تخفيف الام الحيض؟ هناك العديد من الطرق التي يمكنك اتباعها للتخفيف من الام الدورة الشهرية، خصوصاً إن كانت هذه الأوجاع حادة وتؤثر على نشاطك ومهامك اليومية، ومن بينها: – استخدام... اقرأ المزيد
ما هي أعراض البرد أثناء الحمل؟ تبدأ نزلات البرد عادةَ بقروح أو حكة في الحلق تستمر لمدة يوم أو يومين، يليها الظهور التدريجي لأعراض أخرى، بما في ذلك سيلان ثم انسداد لاحقاً في الأنف العطس تعب خ... اقرأ المزيد
فك تجميد اللحوم والأسماك في الثلاجة إن الذوبان البطيء في الثلاجة هو ما تعتبره وزارة الزراعة الأمريكية أحد أكثر الطرق أماناً من وجهة نظر الحدّ من تكاثر البكتيريا. اتركي الطعام في عبوته وضعيه... اقرأ المزيد
بسبب التسيير العشوائي للجنرالات تواصل حرب الطرق بحصد الأرواح بالجزائر فقد لقي اليوم 3 أشخاص مصرعهم وإصابة آخر إثر انحراف سيارة واصطدامها بشاحنة بالطريق الولائي رقم 42 بالمكان المسمى كوطة بمد... اقرأ المزيد
هل تحتاج الثآليل إلى علاج؟ قد تظهر الثآليل التناسلية من دون أن تسبّب أيّ إزعاج للمرأة، ففي هذه الحالة قد لا تحتاج للعلاج، ولكنّ ذلك يُقرّر بعد مراجعة الطبيب ومناقشة الحالة معه بعد إجراء التح... اقرأ المزيد