شوربة الكرنب تلعب شوربة الكرنب دوراً مهماً في المساعدة على خسارة الوزن، وحتى في حرق الدهون. فشوربة الكرنب يُطلق عليها ايضاً اسم الشوربة الحارقة للدهون، يمكن ان تساعدكم على خسارة الكثير من ال... اقرأ المزيد
شوربات للرجيم شوربة الكرنب تلعب شوربة الكرنب دوراً مهماً في المساعدة على خسارة الوزن، وحتى في حرق الدهون. فشوربة الكرنب يُطلق عليها ايضاً اسم الشوربة الحارقة للدهون، يمكن ان تساعدكم على خسار... اقرأ المزيد
ما هي أضرار الرجيم القاسي؟ 1- البطء في عمليّات الأبيض: بسبب تجويع الجسم طويلاً، والرجوع بعدها لنظام الأكل المعتاد. هذا الأمر سيربك الاستجابة الطبيعيّة للشبع والجوع في الجسم، ما يجعل من عمليّ... اقرأ المزيد
خمول الغدة الدرقية يحدث خمول أو قصور الغدة الدرقية عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من هرمونات هذه الغدة، التي تساعد على تنظيم واستخدام الطاقة، وتُعتبر هذه الغدة مسؤولة عن توفير الطاقة لكافة أعضا... اقرأ المزيد
فوائد رجيم مرضى الكلى تتمثل الوظيفة الرئيسية للكلى في التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة من جسمكم من خلال البول. كما ان رجيم مرضى الكلى يساعد على: – موازنة معادن الجسم، مثل الملح والبو... اقرأ المزيد
الحمية الصارمة والقاسية الدوخة التي تترافق مع الصداع أثناء اتباع نظام غذائي لتخفيف الوزن تحدث عادةّ نتيجة إعتماد برنامج رجيم صارم، ما يؤدي الى عدم الحصول على كافة العناصر الغذائية المهمة للج... اقرأ المزيد
شروط دايت ينحف بأسبوع تناول الألياف الغذائية من المهم، ولخسارة الوزن في أسبوعٍ واحد أن تتناولوا الكثير من الالياف الغذائية، التي تساعد على ملىء المعدة وتعزيز الشعور بالشبع لساعاتٍ طويلة. كما... اقرأ المزيد
تنشيط التمثيل الغذائي يحتوي الفطر على نسبة مرتفعة من فيتامين ب الذي يساعد على تحويل الكربوهيدرات المخزّنة في الجسم إلى غلوكوز، والتي تولّد الطاقة للجسم عند حرقها ممّا يحفّز الجسم على القيام... اقرأ المزيد
ما هو الرجيم الكوري؟ يتضمّن الرجيم الكوري المأكولات التقليديّة وهو يعتمد على الأطعمة الكاملة قليلة التصنيع، مثل أطباق الأرز والخضار والفواكه. كما يتطلّب الإمتناع عن تناول الأطعمة الغنيّة بال... اقرأ المزيد
الجوع ليلاً عند اتباع رجيم هناك بعض الأسباب للجوع ليلاً عند اتباع رجيم: – عدم تناول كمياتٍ كافية من الطعام خلال اليوم يمكن أن يسبب الجوع ليلاً عند اتباع الرجيم. فيمكن للبعض أن يتناولوا... اقرأ المزيد