ما هي أبرز فوائد الطماطم للرجيم؟ خلال إعتماد الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن، من المفيد جدّاً اللجوء الى الطماطم وتناولها بصورة دوريّة، وذلك بفضل هذه المزايا التالية: – تتميّز... اقرأ المزيد
فوائد رجيم لمحبي السكر في الواقع، ان رجيم لمحبي السكر يمكن ان يمنحكم الكثير من الفوائد الصحية نذكر منها: – تحسين صحة الجلد: بما ان السكر يمكن ان يضرّ بالخلاياً ويسبب شيخوخة الجلد، فبتا... اقرأ المزيد
عدم الحصول على ما يكفي من السعرات إنّ الشعور بالدوار عند اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن هو علامة واضحة على عدم الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية في اليوم الواحد. وذلك يدفع الجسم في هذه ا... اقرأ المزيد
عدم الحصول على ما يكفي من السعرات إنّ الشعور بالدوار عند اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن هو علامة واضحة على عدم الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية في اليوم الواحد. وذلك يدفع الجسم في هذه ا... اقرأ المزيد
لذا كيف يمكن تحضير برجر مشوي؟ هذه الوصفة لشخصين، وسنقوم بإعداد اللحم بنفسنا، ومن ثمّ شويه وتحضير البرجر بالكامل. المقادير: – 200 غرام من اللحم – خبز برجر لايت – ملعقة كبيرة... اقرأ المزيد
وظيفة الشاي في الرجيم ليست سحرية! – يحتوي الشاي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، وذلك يُفيد جداً الكبد أي المسؤول عن تنظيف الجسم من السموم الناتجة عن عادات الأكل السيئة. وعندما تكون ه... اقرأ المزيد
رجيم لمحبّي السكر هذا النظام الغذائي منخفض السكر يُتبع لمدة أسبوع ويهدف إلى الحفاظ على مستويات الطاقة لدى الشخص من خلال موازنة نسبة السكر في الدم مع المزيج الصحيح من الأطعمة في كل وجبة والأط... اقرأ المزيد
لذا كيف يمكن تحضير برجر مشوي؟ هذه الوصفة لشخصين، وسنقوم بإعداد اللحم بنفسنا، ومن ثمّ شويه وتحضير البرجر بالكامل. المقادير: – 200 غرام من اللحم – خبز برجر لايت – ملعقة كبيرة... اقرأ المزيد
وظيفة الشاي في الرجيم ليست سحرية! – يحتوي الشاي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، وذلك يُفيد جداً الكبد أي المسؤول عن تنظيف الجسم من السموم الناتجة عن عادات الأكل السيئة. وعندما تكون ه... اقرأ المزيد
وظيفة الشاي في الرجيم ليست سحرية! – يحتوي الشاي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، وذلك يُفيد جداً الكبد أي المسؤول عن تنظيف الجسم من السموم الناتجة عن عادات الأكل السيئة. وعندما تكون ه... اقرأ المزيد