تُعتبر القهوة من المشروبات المُفضّلة بالإضافة إلى الشاي، وقد لا يستطيع البعض بدء النّهار من دون احتساء كوبٍ من القهوة لتزويد الجسم بالطاقة الكافية للقيام بمُختلف المهام اليوميّة بنشاطٍ وحيوي... اقرأ المزيد
منخفض السّعرات الحراريّة يحتوي البرتقال على نسبةٍ مُنخفضةٍ من السّعرات الحراريّة، مما يعني أنّه لا يُسبّب زيادةً في الوزن في حال تناوله كوجبةٍ خفيفة مُقارنة بالأطعمة الأخرى التي عادةً ما يتم... اقرأ المزيد
تسرّب السوائل: من الطبيعي أن يكون هناك تسرّب للسوائل من خلال الفتحات الصغيرة في الجلد التي تنتج عن العملية، لذلك يجب وضع المناشف السميكة الداكنة اللون والناعمة الملمس على المقاعد قبل الجلوس... اقرأ المزيد
يعدّ تراكم الدهون في منطقة الأرداف من أكثر المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثيرين، علماً أن هذه المشكلة تنتشر بشكل أكبر بين النساء عموماً وهي تؤدي الى عدم تناسق الجسم ما يؤثر سلباً على الح... اقرأ المزيد
تتأثّر قدرة حرق الجسم للوحدات الحرارية لكل شخص بنسبة العضلات، التي كلما زادت، تزيد معها سرعة حرق الجسم للسعرات الحرارية. إلى جانب العمر، حيث أنّه مع تقدم العمر يكون الإنسان أكثر عرضة لخسارة... اقرأ المزيد
يحتاج كل شخص يعمل على التخلّص من الدهون التي تكون متراكمة في الجسم الى التعرّف على خطوات لتسريع عملية الحرق في الجسم، والتي تعتبر من أولى الأمور التي يجب العمل عليها للحصول على النتائج الايج... اقرأ المزيد
نسبة كبيرة من الرجال والنساء يتعرّضون خلال مراحل حياتهم المختلفة إلى اكتساب الوزن وفقدانه بشكل متتالٍ، ويحصل ذلك بشكل أكبر عند النساء بفعل الحمل والإنجاب فيكتسبن الكيلوغرامات الزائدة التي يص... اقرأ المزيد
تختلف أنواع الحميات الغذائية التي تساعد على التخلّص من الوزن الزائد، وإن الرجيم الخالي من الدهون هو من العناصر الأساسية والفعّالة المعتمدة، حيث أنه نظام غذائي صحيّ ومتوزان يساهم في الحفاظ عل... اقرأ المزيد
لا يؤثّر الوزن الزائد على المظهر فحسب بل يسبّب العديد من المشاكل الصحّية التي تؤثّر على القلب والشرايين وغالباً ما تكون المضاعفات خطيرة. الزبادي بالليمون من الوسائل التي يُمكن اعتمادها في هذ... اقرأ المزيد
هل تعانين من السمنة وتراكم الدهون في جسمك؟ حان الوقت لتجدي حلّاً طبيعياً لهذه المشكلة من خلال تحضير شاي حارق للدهون وهو يساعدك على التخسيس شرط ان تتبعي نظاماً غذائياً صحياً في الوقت نفسه. وإ... اقرأ المزيد