فترة الحمل فترة دقيقة في حياتك. وعليك ان تنتبهي جيدا للامور التي تقومين بها في تلك الفترة ولاسيما الاعمال المنزلية التي قد تنهكك. اليك من موقع صحتي بعض النصائح التي ترشدك في كيفية تنظيف المن... اقرأ المزيد

في هذه الأيام، أصبح من الشائع تأخر سن الزواج، وبالتالي تأخر سن الإنجاب، وهناك بعض الأزواج يرغبون أحيانا في تأخيرالإنجاب، نظرا لعدم استقرارهم ماديا أو عاطفيا، وبذلك أصبحت نسبة كبيرة من الحمل... اقرأ المزيد

تظهر الآثار الجسدية للحمل جليّة على المرأة، لكن ما قد لا يعرفه كثيرون هو أن الحمل يتسبب بتغييرات أخرى لا يمكن رؤيتها، في الدماغ تحديداً. إذ بينت دراسة نُشرت في مجلة “Natural Neuroscien... اقرأ المزيد

عندما يتأخر موعد الدورة الشهرية لدى المرأة، أول احتمال يقع في بالها هو كونها حاملا. إلا أن الحمل ليس السبب الوحيد لتأخر موعد الطمث، بل إن عوامل عدة تلعب دوراً في ذلك، وهو ما يجب التحقق من عد... اقرأ المزيد

من الصعب التأكد بشكل دقيق متى ستعاودك الدورة الشهرية بعد الولادة وهنا يختلف التوقيت بين سيدة واخرى واذا كانت السيدة مرضعة أو لا فاذا كنت أماً مرضعة ستساعدك الرضاعة على تأخير عودة دورتك الشهر... اقرأ المزيد

فترة الحمل فترة مهمة بالنسبة لكل امرأة، لذا يجب عليك الحرص على توفير التغذية الصحية المتوازنة لجسمك في هذه الفترة، حيث توجد قائمة من الأطعمة الممنوعة التي يجب تجنبها، وقائمة أخرى من الأطعمة... اقرأ المزيد

سنشاركك في هذا المقال بعض الحقائق و الخرافات عن موضوع العقم. حقيقية : العقم يصيب النساء و الرجال بشكل متساوي في قديم الزمان، كان العقم دائما منسوبا للمرأة، لكن الدراسات أكدت أن حالات العقم ع... اقرأ المزيد

اثبتت الدراسات العلمية أن الحركة تزيد من احتمال الحصول على فترة حمل سليمة، وعلى ولادة طبيعية سهلة. احذري في الأشهر الثلاثة الأولى بخصوص الرياضات الصعبة، ينصح بعدم ممارستها في الأسبوع الذي يل... اقرأ المزيد

تعتبر فترة الحمل فترة حساسة لكل امرأة، إذ يخضع جسمها للكثير من التغيرات. وقد تصاب المرأة في هذه الفترة بسكري الحمل. سكري الحمل هو نوع من انواع مرض السكري، تصاب به 2-10 % من الحوامل أثناء فتر... اقرأ المزيد