تأثير حبوب منع الحمل على حمض الفوليك وفقاً لمركز جامعة ماريلاند الطبي، قد يقلل استخدام حبوب منع الحمل على المدى الطويل من مستويات حمض الفوليك بالإضافة إلى قدرة الجسم على استخدامه. ومع ذلك، ل... اقرأ المزيد
ما هو تقشير البشرة؟ يهدف تقشير البشرة إلى إزالة الطبقات السطحيّة من الجلد من أجل تقشير الطبقات العليا للبشرة، وهذا ما يفسّر نعومة البشرة التي تنمو بعد التقشير وتعطي الوجه مظهراً مشرقاً خاليا... اقرأ المزيد
التعرّض للمواد الكيميائية الضارة من الممكن أن يؤدي استخدام منتجات التنظيف المستندة إلى المواد الكيميائية التي تساعد على التبييض كالفلاش أثناء الحمل إلى إصابة طفلك بالصفير بعد ولادته. وذلك لأ... اقرأ المزيد
كيف اهتم بنفسي وانا حامل الراحة إذا كنتِ أنتِ من يتولى رعاية الأشخاص الآخرين، فمن المهم التأكد من أن عائلتك وأصدقائك المقربين يعتنون بك أثناء الحمل. بدلًا من تحضير الولائم الغذائية للأصدقاء... اقرأ المزيد
التنفس من البطن يمكن اتّباع هذه التقنية من خلال الإستلقاء على الظهر في مكانٍ مريح مع ثني الركبتين ووضع إحدى اليدين على أسفل البطن والأخرى أعلى البطن. بعد ذلك يتمّ أخذ نفس عميق من الأنف بحيث... اقرأ المزيد
التهاب اللثة عند الحامل التهاب اللثة هي حالة التهابية تسببها البكتيريا التي تغزو الأنسجة الضامة المحيطة بالأسنان، مثل اللثة والعظام. في المراحل الأولى من المرض، يمكن أن يسبب أعراضاً مثل اللث... اقرأ المزيد
ضغطي مرتفع وانا حامل إن أسباب ارتفاع ضغطك خلال الحمل متعددة نذكر منها: نمط الحياة قد تؤدي خيارات نمط الحياة غير الصحية إلى ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. تعتبر زيادة الوزن أو السمنة أو قلة الن... اقرأ المزيد
أنواع أدوية آمنة خلال الحمل مسكنات الألم يمكن أن يساعد الضغط البارد والراحة في تخفيف آلام العضلات والصداع أثناء الحمل، ولكن إذا كنتِ بحاجة إلى راحة إضافية، فقد يوصي طبيبك بالأدوية التي تحتوي... اقرأ المزيد
التقيؤ الدموي يمكن أن يحدث التقيؤ الدموي خلال الحمل وتحديداً في الأشهر الأولى منه، حيث تلاحظ الحامل أنّ القيء يكون مصاحباً بكمّيةٍ من الدم فيظهر على شكل قيء بنّي داكن أو أسود اللون. هذه الحا... اقرأ المزيد
شرب الليمون خلال الحمل يعدّ شرب الليمون آمناً إذا تم تناوله بإعتدال أثناء الحمل، ولكن من الأفضل مزج عصير الليمون الطازج مع الماء. فإن استهلاك عصير الليمون بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى إزالة... اقرأ المزيد
