كيف يؤثّر التوتر والقلق على الرقبة والكتفين؟ عندما تشعرون بالقلق والتوتر، خوفاً على نفسكم من أي اعتداء، تنقبض عضلاتكم أحياناً بقوة، فهذا رد فعل تلقائي، على شكل استجابة للضغط. بهذه الطريقة يس... اقرأ المزيد
حسم الجيش السوداني الجدل بشأن استنفار قواته بعدما أشارت مؤخرا تقارير إعلامية إلى تصاعد حدة التوتر بينه وبين قوات الدعم السريع. ووفقا لمواقع سودانية نفت القوات المسلحة السودانية الأنباء عن وج... اقرأ المزيد
تأثر الجنين بتوتر الام – أظهرت دراسة أن التوتر الذي تتعرض له المرأة أثناء الحمل قد يؤثر على طفلها الذي لم يولد بعد 17 أسبوعاً من الحمل، مما قد يكون له آثار ضارة على الدماغ والنمو. الدر... اقرأ المزيد
كيف يؤثّر التوتر والقلق على الرقبة والكتفين؟ عندما تشعرون بالقلق والتوتر، خوفاً على نفسكم من أي اعتداء، تنقبض عضلاتكم أحياناً بقوة، فهذا رد فعل تلقائي، على شكل استجابة للضغط. بهذه الطريقة يس... اقرأ المزيد
كشف رئيس الحزب التقدمي الاشتراكي النائب السابق وليد جنبلاط خلال مقابلة خاصة مع صحيفة فرنسية أن هناك أشخاص في محيط الرئيس ميشال عون لا يريدون رئيس الحكومة المكلف سعد الحريري ويحاولون بكل الوس... اقرأ المزيد
مشاكل نفسية تدفع إلى الصراخ – إخراج الطاقة السلبيّة من النفس: الصراخ في هذه الحالة هو بمثابة أداة تخلّص الشخص من الطاقة السلبيّة، وتحرّره منها للشعور بحالة أفضل. – العوامل الوراث... اقرأ المزيد
أجرى وزير الشؤون الخارجية، صبري بوقدوم، أمس في نيروبي، جلسة عمل مع نظيرته الكينية، راشيل أومامو، التي استعرض معها العلاقات الثنائية و بؤر التوتر الأساسية في القارة الافريقية بما فيها الوضع ف... اقرأ المزيد
هذه هي فوائد المشي على الصحّة النفسيّة – يساهم المشي بالتخلّص أو التخفيف من ضغط الحياة اليوميّة المسبّب لحالات التوتّر والقلق، ما يؤدّي تلقائيّاً ومع الممارسة اليوميّة إلى تحسين حالة ا... اقرأ المزيد
اضطراب القلق الاجتماعي إذا كنتم تعانون من اضطراب القلق الاجتماعي، فقد تواجهون مشاكل في الارتعاش أمام الآخرين. القلق هي مشاعر يشعر بها الجميع في مرحلة ما. يمكن أن تؤدي مشاعر القلق إلى ظهور أع... اقرأ المزيد
كثّف أنصار الرئيس الأمريكي دونالد ترامب من مظاهراتهم الليلة الماضية احتجاجا على انتخابات يرون أنها شهدت تلاعبا أو أنها سُرقت من مرشحهم وحمل البعض أسلحة أو اشتبكوا مع مؤيدين للمرشح المنافس كا... اقرأ المزيد