الإنتظام على عملية الرضاعة باستمرار على الرغم من كافة المصاعب، إلجأي الى الرضاعة الطبيعية الدوريّة، مع الحرص على أن لا تزيد فترة الرضاعة من كل ثدي عن 10 دقائق، لتجنب زيادة التهاب الحلمات. إخ... اقرأ المزيد
هل البروستات يسبب الم في الظهر؟ – التهاب البروستات الجرثومي: في الواقع إن التهاب البروستات الجرثومي المزمن هو أكثر شيوعاً عند الرجال، فوق سن الخمسين، وهو عبارة عن عدوى خفية منخفضة الدر... اقرأ المزيد
يؤدي ارتفاع نسبة هرمونات الحمل إلى حدوث ارتخاء في العضلات والأربطة في جسم المرأة، وذلك من شأنه أن يسبب الأوجاع في الظهر وفي المفاصل بشكل عام في المراحل الأولى من الحمل. أما في حال كانت المرأ... اقرأ المزيد
ما هي الأسباب؟ إن التغيّرات الهرمونية الهائلة التي تجتاح جسد المرأة الحامل هي من الأسباب الرئيسية التي تقف وراء شعورها بنوبات من الصداع الشديد والمزعج. إضافة إلى ذلك نشير إلى أن الزيادة في إ... اقرأ المزيد
لولادة من دون ألم من الممكن إعتماد إحدى هذه الخطوات الفعّالة: أولاً: من الممكن اللجوء الى المسكنات لتخفيف الالآم مع المحافظة على وعي الأم خلال مرحلة المخاض، وهنا نشير الى أن هذه التقنية قد ت... اقرأ المزيد
مفهوم تخفيف الضغط عن العمود الفقري متواجد منذ عدة سنوات، هو علاج غير جراحي يقوم على مبدأ إستخدم قوة سحب على العمود الفقري لتخفيف الضغط عن الأقراص والفقرات في المناطق القطني Lumbar vertebrae... اقرأ المزيد
هل تعانين من آلام شديدة خلال الدورة الشهرية؟ يصل الامر ببعض النساء الى ان تكون هذه الآلام غير محتملة، فيتناولن المسكّنات بشكل عشوائي. لكن بدل المسكنات، يمكن اللجوء الى الحلول الطبيعية للتخفي... اقرأ المزيد
هل تعانين من شعور بالخدر في الرجل وألم اسفل الظهر خلال فترة الحمل؟ وهل تلاحظين اي شعور بوخزات في اسفل الظهر مع احساس بالحرق في الرجل؟ كل هذه الاعراض تشير الى معاناتك من آلام العصب الوركي الذ... اقرأ المزيد
هل تعلمون أن أغلب الاشخاص معرضون للإصابة بأوجاع الرأس في مرحلة ما من حياتهم؟ آلام الرأس اسبابها كثيرة وفي بعض الاحيان قد تكون معقدة، وتأثيرها قد يكون وسطياً إلى حاد. أوجاع الرأس قد تكون علام... اقرأ المزيد
نتيجة التغيرات الهرمونية الجذرّية التي تحصل خلال الدورة الشهرية، تعاني فئة كبيرة من السيدات والفتيات من آلام حادّة ومتواصلة في كلا الثديين، مع العلم أن شدّة الالم تتراوح من العادية الى القوي... اقرأ المزيد