فيتامين د والتخطيط للحمل وجدت دراسة أجراها علماء من جامعة Yale University وجود صلة بين انخفاض مستويات فيتامين د ومشاكل الإباضة. قد قدم البحث خياراً بسيطاً وآمناً للنساء لتجربته قبل اللجوء إل... اقرأ المزيد
ما هي الاوردة الدمويّة وكيف تعمل؟ الشرايين والأوردة الدموية هي مجموعة أنابيب تقوم بنقل الدم من وإلى القلب وصولاً إلى جميع أنحاء الجسم، وما يميّز الأوردة أنها تحتوي على صمامات، يكمن دورها الأ... اقرأ المزيد
فيتامين د والتخطيط للحمل وجدت دراسة أجراها علماء من جامعة Yale University وجود صلة بين انخفاض مستويات فيتامين د ومشاكل الإباضة. قد قدم البحث خياراً بسيطاً وآمناً للنساء لتجربته قبل اللجوء إل... اقرأ المزيد
أسباب جفاف اليدين إن تعريض اليدين بشكل مستمر ومتكرر للمياه هو من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف اليدين، خاصة إذا كانت المياه دافئة أو مائلة إلى السخونة، وذلك لأن هذه المياه تذيب الزيوت الطبيعية... اقرأ المزيد
ما هي مزايا الرجيم من دون سكر؟ أولاً: السكر هو عامل أساسي وكبير يؤدي الى إبطاء عملية فقدان الوزن، وهنا نشير الى أن الدايت الذي لا يتّم الحصول فيه على أي كميات من السكر يعدّ من أنواع الحميات... اقرأ المزيد
حساسية الطفل من حليب الام على الرغم من أنه من الأرجح أن يتفاعل جسم الطفل مع الطعام الذي يتناوله مباشرة مثل حليب الأطفال أو منتجات الألبان؛ يمكن للطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية أن يعاني من الحسا... اقرأ المزيد
ما هو الكولسترول؟ هو عبارة عن مادة دهنية ذات تركيبة شمعية موجودة بشكل طبيعي في الدم، يحتاجها الجسم خلال عملية بناء الخلايا الصحية، وهو على نوعين: الكولسترول المفيد أو البروتين الدهني مرتفع ا... اقرأ المزيد
الشتم والتنمّر: فبعض الأهل بسبب الحالة العصبية التي يكونون فيها، من الممكن أن يتوجّهوا بالشتائم إلى الطفل أو أن ينعتوه بألفاظ سيئة، مثل “أنت حيوان” أو قبيح أو سمين أو أعرج أو أي... اقرأ المزيد
مُنخفض السّعرات الحراريّة وغنيّ بالمُغذّيات يحتوي الشمر على سعراتٍ حراريّةٍ مُنخفضة وهو في الوقت نفسه غنيّ بالمُغذّيات؛ ممّا يجعله خياراً جيّداً لأيّ نظامٍ غذائيّ خاص لفقدان الوزن والتّنحيف.... اقرأ المزيد
متى يحدث سكري الحمل؟ يُعتبر سكري الحمل من الأنماط الموقّتة التي قد تُصيب الحامل وعادةً ما يحدث في الشّهر الثاني أو الثّالث من الحمل، وهو يحدث غالباً نتيجة التغيّرات الهرمونيّة التي تطرأ على... اقرأ المزيد