العزلة الاجتماعيّة وانحفاض فرص التواصل يعتاد الموظّفون عادة على جوّ مكاتب العمل حيث يتواجد عدد من الموظفين في غرفة واحدة، أو غرف قريبة من بعضها. وبالتالي يسهل تبادل المعلومات ومشاركتها سواء... اقرأ المزيد
العنب للامساك – يعتبر العنب من المليّنات الطبيعية المعروفة جداً، وهو فعّال في القضاء على الإمساك. فالعنب يحتوي على الحمض العضوي والسكر والسليلوز والتي يمكن ان تجعله مليّناً فعالاً ومنش... اقرأ المزيد
العدوى المهبلية هناك عدّة أنواع للعدوى المهبلية، وتنقسم على الشكل الآتي: – عدوى الخميرة المهبلية أو ما يُعرف أيضاً بداء المبيضات، تحدث عندما ينمو عدد كبير من خلايا الخميرة في المهبل.... اقرأ المزيد
كيفية معرفة القدرة على الانجاب من المهم ان يزور الزوجين الطبيب، الذي سيبدأ بطرح أسئلة حول صحتهما العامة وأسلوب حياتهما. سيرغب في معرفة بعض الأمور الإضافية ايضاً مثل: التاريخ الطبي، الأدوية ا... اقرأ المزيد
الاستعداد لتركيب اللولب بعد التحدث مع الطبيب وتحديد موعد لتركيب اللولب، هناك بعض النصائح والإرشادات الطبية التي يجب أخذها بالاعتبار: – الاطّلاع من الطبيب على كافة المضاعفات المحتملة ال... اقرأ المزيد
عادت نجمة هوليوود جوليا روبيرتس للوقوف مجددا أمام النجم جورج كلوني ضمن أحدث حيث بدأ الثنائي في تصوير Ticket to Paradise مشاريعهما الفنية في السينما بعنوان أولى مشاهد دورهما في كوينزلاند بأست... اقرأ المزيد
الأطعمة الغنية بالفيتامين أ: إن الفيتامين أ من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم لتقوية المناعة، كما أنّه يساعد بشكلٍ سريع على الشفاء من الزكام وعدم الشعور بأعراضه الشديدة. هناك الكثير من الأطع... اقرأ المزيد
في أيّ عمر لا يجب أن تتعّرى الأمّ أبداً أمام طفلها؟ في بعض الأحيان قد تضطرّين إلى تبديل ملابسك أمام طفلك الرضيع أو مثلاً تجعليه أمام عينيك أثناء استحمامك، في حال كنت بمفردك في المنزل، في هذه... اقرأ المزيد
مستوى الاكسجين في الدم عند الأطفال يمكن تعريف مستوى الأكسجين في الدم على انه قياس لكمية الأكسجين التي تحملها كريات الدم الحمراء من الرئتين إلى أجزاء الجسم الأخرى. من هنا، ينظّم الجسم مستوى ا... اقرأ المزيد
شروط رجيم التخلص من دهون الظهر الحدّ من السعرات الحرارية خفض السعرات الحرارية هو مفتاح فقدان الدهون والتخلص من دهون الظهر. يتطلب حوالي 3500 سعرة حرارية ليساوي نصف كلغ من الدهون. لذلك، إذا قل... اقرأ المزيد