إن كنت ممن لا يشرب الماء بكميات كبيرة، فستغير حتما رأيك بعد قراءة هذا الموضوع. فللماء فوائد عديدة، منها أنه: يخفف من التعب: يعتبر التعب أول علامات الجفاف لأن نقص كميات الماء في الجسم يكون يؤ... اقرأ المزيد

إنها أزمة طبيعية، تحدث للطفل في سن ما بين 18 شهرا إلى 30 شهرا. وهي مرحلة مهمة في نمو الطفل، إذ يبدأ في اعتبار نفسه كائنا مستقبلا بذاته، منفصلا عن أمه. فيبدأ في العناد وفي التعبير عن نفسه، وف... اقرأ المزيد

في كل مناسبة، تحتار الزوجة أي هدية تشتري لزوجها، فهي تريد شيئا سيعجبه ويستفيد منه، واليوم سيدتي سنشاركك بعض الأفكار التي قد تساعدك: محفظةجلدية كي يحملها معه طوال الوقت،اختاريلهنوعًاجيدًايكفي... اقرأ المزيد

إن كنت ممن يعانون من الأرق، فعليك بتجربة أحد الوصفات التي في المقال لكي تنعم بليلة هادئة: الحليب الدافئ: لقد أثبتت الدراسات أن تناول الحليب الدافئ يحرر الميلاتونين – هرمون النوم – وكذلك هرمو... اقرأ المزيد

في الغد كان الطقس باردا فقد شارف فصل الشتاء على الدخول، لكني لم أعرف ذلك إلا و أنا في طريقي إلى المكتب و تكاسلت عن العودة إلى الشقة لتغيير ملابسي، خصوصا أن إيجاد ملابس أثقل كان سيأخذ مني ساع... اقرأ المزيد

يعتبر الشعر الجاف مشكلة شائعة تعاني منها العديد من النساء، وهو يتطلب اهتماما خاصا لصعوبة تسريحه، واليوم سيدتي سنقترح عليك وصفات طبيعية للقضاء على الشعر الجاف 1. الحليب المغلي : لعلاج الشعر ا... اقرأ المزيد

التجاعيد مستقبل محتم لكل منا، لكنه يصبح كابوسا إن زارتنا في وقت مبكر جدا. لذا في هذا المقال سنشاركك سيدتي نصائح للحصول على بشرة جميلة حتى سن الخمسين. تجنبي الشمس من المعروف أن أشعة الشمس أول... اقرأ المزيد