لا شك أنك سيدتي، تحاولين تحضير أطباق خفيفة ولذيذة لعائلتك في فصل الصيف، وكثيرا ما ترغبين في مرافقة أطباقك بعصير لذيذ ومنعش في مثل هذه الحرارة العالية، لكن أفكار تنفذ وتجدين نفسك تكررين نفس ا... اقرأ المزيد
لا شك أنك كنت تنتظرين حلول فصل الصيف بفارغ الصبر، كي تستمتعي بالشمس و تكتسبي ذلك اللون البرونزي الجميل. لكن للأسف الشديد، كثيرا ما يختفي ذلك اللون بسرعة، لذا سنقترح عليك اليوم سيدتي، أفكارا... اقرأ المزيد
سواء كنت أما عاملة أم ربة بيت، لا بد أن تقومي بالتخطيط لأوقات ممتعة مع أطفالك. عندما يحين الوقت، ضعي كل التزاماتك جانبا واسترخي، وامضي وقتا طيبا مع أولادك. أقفلي المطبخ، أطفئي التلفاز وضعي ا... اقرأ المزيد
تعاني العديد من النساء من قشرة الشعر، وهي كثيرا ما تكون تكون مشكلة محرجة جدا ومن الصعب علاجها. فأسبابها متعددة كعدم غسل الشعر بشكل جيد، التهاب الجلد الدهني، والأكزيما، والصدفية … لذا ا... اقرأ المزيد
في مثل هذا الجو، تتوق أنفسنا لسلطة خفيفة ولذيذة، لذا اليوم سيدتي نقترح عليك، عدة أنواع يمكنك أن تجربيها لعائلتك. سلطة الكرنب والجزر 1 كرنب ملفوف صغير 2 جزر متوسط 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1/4... اقرأ المزيد
لم أستطع توديع أميرة و لا زياد الصغير فقد جمعت حقائبي بسرعة و توجهت للمطار، كي أركب أول طائرة متوجهة للوطن .. و مر الوقت في الطائرة كأنه الدهر .. و لم أتوقف لحظة عن الدعاء للخالة حتى وصلت و... اقرأ المزيد
لا بد أنك سيدتي، ككل أم، حريصة على سلامة جسم وعقل طفلك، وكما نعلم جميعا فإن التغذية السليمة هي أساس صحة الطفل، لذا من الضروري متابعة نظامه الغذائي عن قرب. أولا كي تعلمي أن طفلك في صحة جيدة و... اقرأ المزيد
الحديد عنصر ضروري لجسمنا، ويزداد احتياج المرأة له في فترة الحمل، لذا سنقدم لك اليوم سيدتي مصادر الحديد التي يجب عليك الحرص على تناولها، كي تضمني تزويد جسمك وطفلك بالحديد الكافي لاحتياجاتكما... اقرأ المزيد
تعشق كل امرأة تجديد بيتها، وجعله أكثر راحة، و تعتقد عادة أن هذا يحتاج الكثير من الوقت و المال. لكن في هذ المقال سيدتي، سنشاركك بعض الأفكار البسيطة والرخيصة كي تخلقي روح السعادة في بيتك. -وفر... اقرأ المزيد
تحلمين سيدتي بمكياج يدوم طويلا حتى في الشاطئ ..و تكرهين أن تكوني مضطرة لإصلاحه كل ساعتين.. اليوم سيدتي، سنعطيك 5 أسرار لتحققي هذا الحلم. ليس هناك شيء مزعج أكثر من أن تنظري لوجهك في المرآة، ف... اقرأ المزيد
