تحاول كل حامل الاهتمام بصحة وبصحة جنينها على الأخص، ويبدأ هذا منذ فترة الحمل، حيث تتجنب الكثير من المأكولات التي تحبها خوفا على صغيرها، وتحاول تناول الكثير من الأطعمة التي لم تعتدها من أجل م... اقرأ المزيد
تعاني الكثير من النساء من مشكلة جفاف البشرة، خصوصا في فصل الشتاء، حيث قد يصل الأمر لظهور طفح جلدي، أو حبوب مع حكة. لذا في هذا المقال، سنحدثك عن هذه المشكلة، أسبابها وكيفية تجنبها. السبب في ج... اقرأ المزيد
الصدر الجميل من علامات الجمال لدى المرأة، لذا تسعى كل امرأة إلى إظهار صدرها بشكل جميل، بطرق قد تكون أحيانا ضارة بنهديها. لذا في هذا المقال، مجموعة من النصائح للحفاظ على نهديك والتمتع بصدر جم... اقرأ المزيد
حين تبدأ أي امرأة رحلة الأمومة، يبدأ مشوار من السهر ومشاكل النوم، فتجد الأم مضطرة للاستيقاظ كل بضع ساعات لأن طفلها يبكي ولا يستطيع النوم بشكل متواصل. لذا في هذا المقال سنشاركك أهم الأخطاء ال... اقرأ المزيد
تحلم كل فتاة بشعر صحي ولامع، فتلجأ أحيانا إلى المواد الكيماوية لإصلاح أضرار شعرها فلا تزيدها سوى ضررا، وتغفل عن وجود بديل طبيعي وسهل، يعمل على تحسن صحة شعرها دون أي آثار جانبية، وهو التغذية... اقرأ المزيد
تحتارين غالبا في أي نوع من المقبلات تقدمين إلى جانب الطبق الرئيسي لا تحتاري، فها هي اليوم وصفة لذيذة و سهلة ترافقي بها أطباقك و تفاجئي عائلتك. ستحتاجين إلى المقادير التالية علبة من المكرونة... اقرأ المزيد
هي وصفة مغربية متميزة، يحبها لاصغار و الكبار، لكونها شهية و سهلة التحضير،و هشة جدا. لذا في هذا المقال سنعرفك على طريةق تحضيرها ستحتاجين إلى المقادير التالية كوب ونص سميد كوب إلا ربع من حليب... اقرأ المزيد
لاشك اتك سيدتي حريصة على ان تمنحيي اطفالك تغذية صحية متوازنة مفيدة لاجسامهم لكن الغذاء مهم أيضا لنمو دماغهم لذا في هذا المقال سنشاركك أهم الأطعمة التي تساعد طفلك على اكتساب المزيد من النمو ا... اقرأ المزيد
أم ظلت عاما كاملا تأمر طفلها بالصدق و تنهاه عن الكذب، وذات يوم طُرق باب البيت فقالت لطفلها: قل لهم : إن أمي ليست في البيت! مالذي حدث ؟ الذي حدث هو أن عاما كاملا من التربية على الصدق بمجرد ال... اقرأ المزيد
قد يكون مص الأصبع شيئا طبيعيا و عاديا في الشهور الأولى للرضيع، لأنه يشعر بالارتياح حين يقوم بهذا الفعل، أو ربما يمص أصبعه لتنويم نفسه، وقد يلجأ إلى مصّ إصبعه عند الاستيقاظ ليلًا ليخلد إلى ال... اقرأ المزيد
