الجبن أحد مشتقات الحليب الهامة لصحة الإنسان، فباختلاف نوع الجبن يمكن الحصول على قيم غذائية متعددة من أهمها عنصر الكالسيوم المهم لصحة العظام وقوتها، وينصح بتناول الجبن للأشخاص الذين يعانون من... اقرأ المزيد
800 غ سميد كاس عنبة عامر زيت نباتي 3 معالق كبيرة زبدة +ملح ماء لجمع الخليط الطريقة : فقصعة كنديرو السميد ونزيدو عليه باقي المكونات ما عدا الماء كنبسوها مزيان عاد نزيدو الماء المقدار لي يجمع... اقرأ المزيد
ما يحدث خلال الليل للأطفال أمر يتسسب بالأرق للآباء! عن الإجراءات الوقائية التي ينبغي أن تلجأ إليها كل أم لتحقيق نوم هادئ مشبع لطفلها تحدثنا الدكتورة فؤاده هدية أستاذة الطب النفسي بعين شمس في... اقرأ المزيد
اشتهر قناع القهوة في الآونة الأخيرة بين النساء لبشرة أكثر نظارة وإشراق، كما انه يحافظ على صحة الجلد ويجعله مشدودا. منذ اليوم لن تستغني عن القهوة. فإليك كيف تحضرين قناع القهوة في دقائق لتحصلي... اقرأ المزيد
الميرمية من النباتات التي تعيش في المناطف المشمسة، ويحتوي ورق المرمية على العديد من الفوائد للصحة وللجمال حيث أنّه يعتبر من أهم المكونات الرئيسية للمستحضرات المستخدمة للمحافظة وللعناية بجمال... اقرأ المزيد
لا يمكن أن يكتمل جمال العيون إلا برموش كثيفة، لكن مع الماكياج اليومي وخصوصا الماسكارا التي تلامس رموشك وتسبب تساقطها، كل هذه الأشياء تزعج المرأة. إليك حيل لتطويل رموشك والحصول على جمالية وجا... اقرأ المزيد
تغطية وتدفئة الطفل عند ارتفاع حرارته: وهو تصرف خطأ؛ لأن المولود يحتاج لتبريد جسمه وعدم تغطيته إلا بغطاء قطني واحد. • عمل كمادات الماء البارد أو المثلج على جبهة الطفل، وهو تصرف خطأ حيث يجب بل... اقرأ المزيد
يعتبر الليمون الحامض بنوعيه الأصفر والأخضر، من بين الحمضيات الأكثر استعمالا في مختلف المجالات، الطبخ الجمال وحتى في التنظيف، لكن لا أحد يعلم أن لهذه الأنواع من الحمضيات مجموعة من الآثار السل... اقرأ المزيد
تستخدم أوراق الغار في الطبخ، لكن هل تعلمين أن لهذا النبات السحري العديد من الفوائد الصحية. إليك 4 أشياء مدهشة تحدث عند حرق أوراق الغار في منزلك. – للحد من التوثر والقلق: حرق ورق الغار في الم... اقرأ المزيد
من المعروف أن النشويات هي أحد أهم أسباب زيادة الوزن ولذا يتجنبها أو يقلل من كمياتها أولئك الذين يرغبون بخسارة الوزن، ولكن يبدو أن هناك تغييراً في هذا الأمر. تقول بعض الدراسات الجديدة أنه ليس... اقرأ المزيد
