بعد سن الثلاثين تكون المرأة بحاجة الى مكملات غذائية متعددة يمكنها أيضاً أن تجدها في الأطعمة ونحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك أبرز مكملات غذائية للمرأة بعد سن الثلاثين لكي... اقرأ المزيد
إن الاشخاص الذين يعانون من البشرة الجافة يبحثون دوماً عن أفضل الوصفات التي يمكن التركيز عليها للتخلّص من المشاكل التي قد يعود بها هذا النوع من البشرة على الشخص. ومن هنا سنقدم لكن في هذا المو... اقرأ المزيد
على الرغم من أن البطاطا الحلوة ترتبط دوماً بفصل الشتاء، الاّ أن كثراً لا يعرفون الفوائد الجمّة التي يعود بها هذا النوع من الماكولات على الصحة، او حتى طريقة تحضير البطاطا الحلوة ما يجعلها واح... اقرأ المزيد
تحتوي البطاطا المسلوقة على عدد كبير من المواد الغذائية الهامة للجسم، كالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفسفور وفيتامين C، كما أنها تمتص السموم من جسم الإنسان، وتعالج بعض الأمراض المست... اقرأ المزيد
لا تقتصر مشكلة الغثيان عند المرأة الحامل على الأشهر الأولى من الحمل، أو حتى أشهر الحمل التسعة بل أن العديد من النساء قد يعانين من هذه المشكلة حتى فترة النفاس التي تلي الولادة الطبيعية أو الق... اقرأ المزيد
الكحة الشديدة من أكثر الأشياء المزعجة وهي عملية لا إرادية يقوم الجسم بها، بهدف تخليص الجهاز التنفسي من الأشياء الدقيقة التي قد تسبب له التهيج من غبار، وجراثيم، وبلغم. والكحة أو السعال وسيلة... اقرأ المزيد
من الفوائد الكثيرة التي قد تجدينها في المواد الطبيعية لشعرك نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي نودّ أن نعرفك الى فوائد السمن النباتي للشعر لكي تثابري على استخدامه على شعرك مرة بعد أخر... اقرأ المزيد
تتواجد بعض العبارات التي من الممكن أن تؤذي الطفل وتجرح مشاعره وهي من بين عدة عبارات يجب الحذر من قولها للطفل ونحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي ولأننا نحرص على صحة أطفالكم النفسية سن... اقرأ المزيد
اضطرابات المزاج، هي نوع من الاضطرابات النفسية والعقلية والتي تشمل الاكتئاب. ويمكن ان تصيب الأطفال والمراهقين، والبالغين، ولكن اعراضها تختلف بين تلك الفئات. وهناك صعوبة في تشخيص اضطرابات المز... اقرأ المزيد
المقادير : – كيلو كاوكاو ” فول سوداني” – 5 اكواب كبيرة بسكوي مطحون – فانيلا – عسل الطريقة : يحمر الكاوكاو في الفرن و يزال له القشر و يطحن جيدا. يطحن البسكوي و يضاف للكاوكاو مع الفانيلا. يجمع... اقرأ المزيد
