إنّ مرحلة الشيخوخة من أكثر مراحل الحياة امتلاء بالتغيرات الجسمية والعصبية والنفسية والعقلية، وتتطلب الكثير من الرعاية والعناية والعلاج. ويعاني الناس خلال هذه المرحلة من مشاكل معيشية ناجمة عن... اقرأ المزيد
نظافة الثلاجة هي جزء لا يتجزأ من نظافة مطبخك، وهي معرّضة كثيراً للاتساخ بسبب السوائل التي يمكن أن تنسكب فيها وبقايا الطعام التي يمكن أن تتناثر في زواياها. فنظافة الثلاجة مهمة لحماية الأطعمة... اقرأ المزيد
تفادي آثار الحلاقة – النصيحة الأولى: للحصول على حلاقة ناعمة ومريحة للجلد يكون الاختيار الأفضل موس يدوي للحلاقة خصوصاً إذا تم استعمال آلات الحلاقة التي تحتوي على 3 أمواس لأنها تتلاقى مع... اقرأ المزيد
انواع فقر الدم واعراضه تتطور الأنواع المتعددة من فقر الدم أثناء الحمل وقد تشمل: – فقر دم الحديد – فقر الدم نقص حمض الفوليك – نقص الفيتامين ب وقد يسبب الفقر الدم لدى المرأة... اقرأ المزيد
الثوم والبصل هما من أنواع المضادات الحيوية الطبيعية ضد عدد كبير من الفيروسات، يساهمان في تنشيط جهاز المناعة ويمنعان وصول الفيروسات إلى الجهاز التنفسي. الزبادي كونه يحتوي على مادة البروبايوتي... اقرأ المزيد
ما هي الأعراض الأكثر خطورة على صحتك وصحة جنينك خلال الحمل؟ – من الأعراض الخطيرة التي يجب على المراة الحامل التنبّه إليها خلال هذه الفترة الدقيقة هي الحرارة المرتفعة، ففي هذه المرحلة تع... اقرأ المزيد
التوتّر وآثاره على البشرة – إن التوتّر المزمن يزيد من إفراز الجسم لهرمون الكورتيزول الذي من شأنه أن يؤثر سلباً على عمل الجهاز المناعي في الجسم، فيصبح الشخص معرضاً للإصابة بالفيروسات وا... اقرأ المزيد
ما هي الحقن التي تهدف الى حشو التجاعيد؟ إن مواد الحقن التي تستخدم تقوم بملء الخطوط والتجاعيد بمادة واحدة أو أكثر، لتختفي بشكل كامل تقريباً، كما أن هذه الحقن قد تستخدم أيضاً بهدف تكبير الأحجا... اقرأ المزيد
الجوز مهدئ طبيعي يحتوي الجوز على نسبة عالية من البوتاسيوم والأحماض الدهنية وأهمها الأوميغا 3، وذلك يجعله قادراً على ضبط معدلات هرمونات التوتّر مثل الكورتيزول. كما ومن جهة أخرى، الماغنيزيوم ا... اقرأ المزيد
كيف يمكن تحصين الطفل نفسياً عند فقدان أحد والديه؟ أولاً: عندما يتعرض الطفل لحادثة وفاة أحد والديه، يجب على الأب أو الأم مساندة طفلهم لتجاوز هذه الأزمة، بالرغم من حزنهه الكبير، إلا أن الوقوف... اقرأ المزيد
