ما هي فوائد حليب اللوز؟ – يخفض ضغط الدم: استهلاك حليب اللوز يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وهو مناسب للذين يعانون من حساسية على حليب الصويا ومشتقات الألبان. إن حليب اللوز يساعد على تسهي... اقرأ المزيد
الإدامامي (فول الصويا) البروتين: 18 جرام لكل كوب (مسلوقة) إذا أردنا التحدث عن الأطعمة النباتية الخفيفة فعلينا أن نذكر بالطبع الأدمامي أو فول الصويا. إن كوب واحد من الإدامامي يحتوي على كمية ك... اقرأ المزيد
ما هي فوائد الكراوية للتخسيس؟ من المعلوم أن الكراوية تعمل على حرق الكثير من الدهون والشحوم في الجسم غير المرغوب بها والمزعجة والتي تتراكم مع مرور الأيام ونتيجة لعدم انتظام النظام الغذائي في... اقرأ المزيد
طرق التخلص من تقلبات المزاج من الممكن إن كتنم من الأشخاص اصحاب المزاج المتقلب محاولة بعض الطرق الفعالة التي سنقدمها لكم فيما يلي للعمل على تحسين حالتكم النفسية ما ينتج عنه معاملة أفضل مع الأ... اقرأ المزيد
ما هي فوائد القرع التي نجهلها؟ لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية: على الرغم من أنه كما قد ذكرنا سابقاً أن القرع يستعمل في الحلويات إلا انه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية فكل ك... اقرأ المزيد
قد تعتقد الكثيرات ان تدليك الوجه هو من الأمور الثانوية التي لن تؤدي الى اي نتيجة، الا ان هذه النساء هي مخطئة جداً في تفكيرها. اذا اثبتت العديد من الدراسات ان تدليك الوجه يومياً قد يعود بالكث... اقرأ المزيد
بعيدا عن التوترات التي تنتج عن الحمل، يشغل بال المرأة الحامل أمورا أخرى تتعلق بالبيبي وهي أغراضه فتحرص على تجهيزها بالكامل قبل ولادته. تعرفي معنا في مقالنا اليوم إلى أغراض البيبي الخاصة به و... اقرأ المزيد
هل تشعرون بالرغبة في الخروج الى الطبيعة كلّما ضاقت بكم الدنيا وزادت الضغوط عليكم؟ هذا ليس غريباً، فالطبيعة تعطي شعوراً جميلاً جداً بالراحة النفسية والاسترخاء. وإذا كنتم تريدون حقيقة علاجاً ي... اقرأ المزيد
أسباب للبقاء في المنزل أولاً، إنّ تناول العشاء خارج المنزل يدفعك لاكتساب سعرات حرارية أعلى من المعدل اليومي للفرد، وذلك لاحتواء هذا الطعام على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكر والصوديوم،... اقرأ المزيد
سرطان الرئة للأسف فإنّ سرطان الرئة شائع، وينقسم إلى نوعَين: سرطان الرئة البدائي الذي هو ورم سرطانيّ يطال القصبة أو النسيج الرئوي، وسرطان الرئة الثانوي الذي هو ورم ثانويّ مرتبطة بهجرة خليّة س... اقرأ المزيد
