فوائد الحلبة للتسمين تعتبر وصفة الحلبة واحدة من أفضل الوصفات على الاطلاق لمحاربة مشكلة النحافة المفرطة التي يعاني منها العديد من الاشخاص كونها تحتوي على مواد بروتينيّة، وفسفور، وفيتامينات، و... اقرأ المزيد
اكتشاف السبب: كل مشكلة لها سبب. ولا بدّ من أن يكون هناك سبب محدّد لحالة الاكتئاب التي وصلتم اليها. لذا من الضروري البحث عن المسبّب الرئيسي الذي دفعكم الى الشعور بالاكتئاب وادراكه من أجل القد... اقرأ المزيد
مشاكل صحيّة مرتبطة بسنّ الانجاب أظهرت دراسة أمريكيّة أن مجموعة واسعة من الاضطرابات والمشاكل التي يعاني منها الأطفال لها علاقة بسنّ الأب عند الإنجاب. وخلصت الدراسة، التي أجريت على مئات الآلاف... اقرأ المزيد
ما هي حمية السكر؟ تعتبر هذه الحمية من الحميات التي يسهل على مرضى السكري اتباعها للتخفيف من نسبة السكر في الجسم، خصوصاً وأن هذا العنصر يساهم في زيادة الوزن والتسبب بالكثير من المشاكل الصحة في... اقرأ المزيد
فيتامين A: يحفظ هذا الفيتامين الكالسيوم ويخزّنه في العظام. وهو أساسيّ لنموّ العظام والانسجة، ومسؤول عن صحة الجلد وتقوية النظر. لذلك، ينصح بشرب كوبين يوميّاً من الحليب للحصول على هذه العناصر.... اقرأ المزيد
عندما يتعلّق الأمر بتنمية ذكاء أطفالنا وتطويره، تخطر على بالنا التغذية السليمة والألعاب التثقيفية. ولكن هل هذا يكفي أو هناك خطوات أخرى يمكننا القيام بها لتعزيز نشاطهم الذهني؟ إن المفاجأة الك... اقرأ المزيد
ما هي افضل وصفات لفرد الشعر طبيعياً؟ 1- من الطرق المساعدة في الحصول على شعر مالس ، هو تنعيمه بواسطة النشا، حيث تقومين بمزج ملعقتين من النشا مع القليل من الماء لتوزيعه على الشعر المقسوم إلى ق... اقرأ المزيد
المرأة هي الأكثر تعرضاً لمشاكل الغدة الدرقية المرأة هي أكثر عرضة لمشاكل الغدة الدرقية بما يوازي أكثر بحوالي 5 الى 8 مرات من الرجال. وسبب ذلك يعود بشكل رئيسي الى وجود هرمون الإستروجين لدى الم... اقرأ المزيد
– من المهم أن تهتمي بشكل جدي بنظامك الغذائي لأنه يؤثر بشكل مباشر على بشرتك، لذلك ننصحك بتناول الخضار والفواكه والأطعمة التي تضم معها العناصر الغذائية صاحبة القيمة العالية من الفيتامينا... اقرأ المزيد
علاقة الكمثرى بتخفيف الوزن تعتبر الكمثرى عاملًا مهمًا في الأنظمة الغدائية وأنظمة التخسيس، حيث تحتوي على نسبة من الألياف تعطي إحساساً بالغاً بالشبع. من هنا تأتي فائدة هذه الفاكهة في التخسيس،... اقرأ المزيد
