تناول التفاح على الريق إذا تم تناول فاكهة التفاح على الريق يعمل هذا الأخير على التخلص من حراة الجسم المرتفعة ومن ظهور الجفاف بخاصة في وقت الطقس الحار، بالإضافة الى ذلك يحتوي التفاح على حامض... اقرأ المزيد
تناول الفواكه بعد الطعام من الأخطاء الشائعة عند تناول الفواكه بعد الطعام هي أن الفاكهة التي يتم تناولها في نهاية الوجبة تعد كتناول جرعة من السم لأنها تدمر أنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتما... اقرأ المزيد
كيفية الحمل بتوأم – زيادة نسبة حمض الفوليك: تؤكد الدراسات ان زيادة استهلاك حمض الفوليك عند البدء بالتخطيط للحمل، يزيد من فرص المرأة لانجاب التوائم. هذا من دون أن ننسى فوائد هذا النوع م... اقرأ المزيد
1- احرصي على ترطيب بشرة رقبتكِ يومياً انّ ترطيب بشرة رقبتكِ من شأنه ان يقلّل من ظهور التّجاعيد المبكرة في هذه المنطقة من جسمكِ. يُفضّل ان تستخدمي نوعاً خاصاً من الكريم غير الذي تستخدمينه لوج... اقرأ المزيد
ما هي فوائد رجيم الخضار؟ يعتبر رجيم الخضار مصدرا للعديد من المغذيات، بما في ذلك البوتاسيوم، الألياف، الفولات (حمض الفوليك) والفيتامينات. A,E,C يمكنك أن تجدي هذه العناصر الغذائية بسهولة في ال... اقرأ المزيد
استخدمي المنتجات للبشرة الحسّاسة يُنصح بعد الولادة بشكلٍ خاص، بأن تستخدمي منتجاتٍ مخصّصة للبشرة الحساسة، لأنّكِ قد تعانين من التهاباتٍ في بشرتكِ أو تقشّر في جلدكِ. كلّ ذلك بسبب التغيّرات اله... اقرأ المزيد
ما هو رجيم الخيار الفرنسي؟ يعتبر هذا الرجيم مفيدًا جداً لمن يعانون من الوزن الزائد إلى درجة كبيرة. وفي هذا الإطار، فهو يساعد على خسارة ما يقارب العشرة كيلوغرامات في أسبوعين. ولكن كي تحصلي عل... اقرأ المزيد
خلطة قشر البرتقال والطماطم هذه الخلطة تُعتبر مفيدة لجهة تبييض البشرة والتخلص من البقع السوداء، بالإضافة إلى تنعيمها ومنحها النضارة. لتحضير هذه الخلطة، تحتاجين إلى حبتين من الطماطم مهروستين،... اقرأ المزيد
لماذا يمص الطفل إصبعه؟ يعتبر هذا السلوك مريح جداً للطفل ويجعله يسترخي. كما يكون وسيلة تعلم للطفل واستكشاف لما حوله، حيث أنّه قد يضع في فمه أي شيء وليس فقط إصبعه. إلى جانب أنّ المص يساعد على... اقرأ المزيد
الفرق بين الحليب الخالي والكامل الدسم – السعرات الحرارية: أن السعرات الحرارية هي من أهمّ الأمور التي يتم البحث عنها في أي نوع من المأكولات الذي نريد أن نتناولها لا سيّما في حال اتباع ا... اقرأ المزيد
