افضل وقت لتناول الفواكه – أفضل وقت لتناول الفواكه هو الصباح بعد كوب من الماء. لكنّ تناول الفواكه مباشرة بعد أي وجبة ليس فكرة عظيمة، حيث أنّه لا يتم هضمها بشكل صحيح ولا يتم امتصاص الموا... اقرأ المزيد
ما هي طرق علاج البواسير أثناء الحمل؟ – من الطرق التي يمكنك اعتمادها لمعالجة البواسير التي تعانين منها خلال الحمل، هي تبليل قطعة من القماش أو منشفة صغيرة بالماء البارد، ووضعها عند فتحة... اقرأ المزيد
إختاري الحلويات الخالية من السكر أفضل طريقة لتفادي تأثير الحلويات السلبي على الصحة والوزن ،هي من خلال اختيار الحلويات الخالية من السكر والمخصصة للرجيم، وفي هذه الحالة تتفادين تكاثر السكر الص... اقرأ المزيد
التخلص من السمنة عن طريق العقل استنتجت دراسة طبية جديدة أنّ السمنة يمكن علاجها من خلال الدماغ وليس الأنطمة الغذائية فقط. حيث وجد العلماء أنّ تغييراً بسيطاً في عقل الإنسان وطريقة تفكيره يمكن... اقرأ المزيد
تتطلب العناية بالبشرة السوداء خبرة واسعة ودراية،إليك بعض الحيل المفصلة في هذا التقرير. خصائص البشرة السوداء ليس هنالك من اختلاف في الخلايا لدى الإنسان بالرغم من اختلاف لون البشرة.ولكن ما يجب... اقرأ المزيد
تنظيف الاماكن التي لا تصل إليها فرشاة الأسنان يُنظف خيط تنظيف الأسنان الاماكن التي لا تصل اليها الفرشاة مثل منطقة التقاء الأسنان واللثة والفراغات والسطوح الجانبية للأسنان، والتخلص من فضلات ا... اقرأ المزيد
الوصفة الأولى: شراب الفجل والليمون المكونات – 200 جرام من الفجل الاحمر – 200 جرام من عصير الليمون – عود كبيرة من القرفة طريقة التحضير – إغسلي ثمار الفجل الاحمر وضعيها... اقرأ المزيد
إن إتساع فتحة المهبل بعد الولادات الطبيعية المتكررة هو من الأسباب الرئيسية التي تدفع عدد كبير من النساء الى اللجوء للخياطة التجميلية، والتي تهدف الى تضييق المهبل وإعادته الى وضعه الطبيعي. وي... اقرأ المزيد
في حين أن معظم الأهل يعانون من مشاكل الوزن الزائد والبدانة التي تصيب أطفالهم، إلّا أن آخرين يشكون من نحافتهم المفرطة وانعكاساتها السلبية على صحتهم ونموهم. ما هو المعيار الأساسي لنحافة الأطفا... اقرأ المزيد
خطوات لحفظ الطّعام المطبوخ في الفريزر إليكِ في ما يلي أبرز الخطوات التي يُنصح بأن تتبعيها لدى حفظكِ الطّعام المطبوخ في الفريزر: – بعد طبخ الطّعام، لا تتركيه خارج الثّلاجة أكثر من ساعتي... اقرأ المزيد
