خلطة قشر البرتقال والطماطم هذه الخلطة تُعتبر مفيدة لجهة تبييض البشرة والتخلص من البقع السوداء، بالإضافة إلى تنعيمها ومنحها النضارة. لتحضير هذه الخلطة، تحتاجين إلى حبتين من الطماطم مهروستين،... اقرأ المزيد
لماذا يمص الطفل إصبعه؟ يعتبر هذا السلوك مريح جداً للطفل ويجعله يسترخي. كما يكون وسيلة تعلم للطفل واستكشاف لما حوله، حيث أنّه قد يضع في فمه أي شيء وليس فقط إصبعه. إلى جانب أنّ المص يساعد على... اقرأ المزيد
الفرق بين الحليب الخالي والكامل الدسم – السعرات الحرارية: أن السعرات الحرارية هي من أهمّ الأمور التي يتم البحث عنها في أي نوع من المأكولات الذي نريد أن نتناولها لا سيّما في حال اتباع ا... اقرأ المزيد
فوائد الحلبة للتسمين تعتبر وصفة الحلبة واحدة من أفضل الوصفات على الاطلاق لمحاربة مشكلة النحافة المفرطة التي يعاني منها العديد من الاشخاص كونها تحتوي على مواد بروتينيّة، وفسفور، وفيتامينات، و... اقرأ المزيد
اكتشاف السبب: كل مشكلة لها سبب. ولا بدّ من أن يكون هناك سبب محدّد لحالة الاكتئاب التي وصلتم اليها. لذا من الضروري البحث عن المسبّب الرئيسي الذي دفعكم الى الشعور بالاكتئاب وادراكه من أجل القد... اقرأ المزيد
مشاكل صحيّة مرتبطة بسنّ الانجاب أظهرت دراسة أمريكيّة أن مجموعة واسعة من الاضطرابات والمشاكل التي يعاني منها الأطفال لها علاقة بسنّ الأب عند الإنجاب. وخلصت الدراسة، التي أجريت على مئات الآلاف... اقرأ المزيد
ما هي حمية السكر؟ تعتبر هذه الحمية من الحميات التي يسهل على مرضى السكري اتباعها للتخفيف من نسبة السكر في الجسم، خصوصاً وأن هذا العنصر يساهم في زيادة الوزن والتسبب بالكثير من المشاكل الصحة في... اقرأ المزيد
فيتامين A: يحفظ هذا الفيتامين الكالسيوم ويخزّنه في العظام. وهو أساسيّ لنموّ العظام والانسجة، ومسؤول عن صحة الجلد وتقوية النظر. لذلك، ينصح بشرب كوبين يوميّاً من الحليب للحصول على هذه العناصر.... اقرأ المزيد
عندما يتعلّق الأمر بتنمية ذكاء أطفالنا وتطويره، تخطر على بالنا التغذية السليمة والألعاب التثقيفية. ولكن هل هذا يكفي أو هناك خطوات أخرى يمكننا القيام بها لتعزيز نشاطهم الذهني؟ إن المفاجأة الك... اقرأ المزيد
ما هي افضل وصفات لفرد الشعر طبيعياً؟ 1- من الطرق المساعدة في الحصول على شعر مالس ، هو تنعيمه بواسطة النشا، حيث تقومين بمزج ملعقتين من النشا مع القليل من الماء لتوزيعه على الشعر المقسوم إلى ق... اقرأ المزيد
