نصائح للمحافظة على جمال الساقين – أزيلي الشعر الزائد: ان جمال الساقين يكون أولاً من خلال الحفاظ على نعومة البشرة هي إزالة الشعر الزائد الذي عادة ما يسبب ملمساً غير متساوٍ أو مصقولاً لس... اقرأ المزيد
قواعد للعناية بفروة الرأس أولاً، تجنبي تماما أخذ حمام بالمياه الساخنة جداً أو تعريض الشعر بشكل طويل لحمامات البخار، فالسخونة الشديدة للغاية تعمل على فتح مسام فروة الرأس بشكل مبالغ فيه، مما ق... اقرأ المزيد
هل تعتقدين أنّ حليب الرضاعة هو نفسه الذي تعطينه للمولود الذكر أو الانثى؟ ذلك ليس صحيحاً، فقد أثبت باحثون أنّ حليب الثدي يختلف من حيث محتوياته الغذائية بحسب جنس المولود. فبحسب دراسة حديثة في... اقرأ المزيد
لتخفيض الوزن دون عناء ما عليك إلا استبدال المشروبات السكرية مثل الصودا بالماء الخالية من السعرات الحرارية . بهذه الطريقة تتجنبين تناول ما يعادل 10 ملاعق كبيرة من السكر. يمكنك إضافة الليمون ا... اقرأ المزيد
ما هي الشعوب الأكثر بدانة؟ – في المرتبة الأولى على صعيد الدول التي يعاني سكانها من السمنة تأتي الولايات المتحدة الأميركية التي تضم حوالى 38 في المئة من السكان الذين يفوق عمرهم 15 عاماً... اقرأ المزيد
عندما تنظرين في المرآة ، فإن ما ترينه فيها هو نتاج ما قمت به وما تناولته في الفترة الماضية، فكل تلك البقع الداكنة، والانتفاخ تحت العين أو حتى التجاعيد ليست كلها عوامل ناتجة عن التقدم في السن... اقرأ المزيد
فيتامين A: يحفظ هذا الفيتامين الكالسيوم ويخزّنه في العظام. وهو أساسيّ لنموّ العظام والانسجة، ومسؤول عن صحة الجلد وتقوية النظر. لذلك، ينصح بشرب كوبين يوميّاً من الحليب للحصول على هذه العناصر.... اقرأ المزيد
مقادير : • 3 ملعقة صغيرة جل صبار طازج • 2 ملعقة صغيرة زبادي • 1 ملعقة صغيرة عسل • 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون طريقة تحضير : 1- اخلطي المكونات السابقة جيدا في وعاء بلاستيك. 2- قومي بتدليك فروة ر... اقرأ المزيد
المقادير: 4 البيضات 200غ الزبدة 200غ الشوكلاط الأسود 150غ السكر 180غ الدقيق 60غ المايزينة ملعقة كبيرة خمارة الحلوة قشور برتقالة كبيرة محكوكة رقيقة الطريقة : يذوب الشوكلاط و الزبدة في حمام مر... اقرأ المزيد
ما هي اعراض الصداع النصفي الذي قد يصيبكم؟ نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لكم اعراض الصداع النصفي المنتشرة بين الكثيرين والتي قد لا يميزها البعض على أنها أعراض صداع نصفي يصيب... اقرأ المزيد
