الأسباب المتعددة لظهور الحبوب عند البالغات – الإجهاد والضغط: في بعض الأحيان تواجهين الكثير من المواقف التي قد تعرضك للضغط النفسي والإجهاد، نتيجة مرض أحد الأولاد أو الأهل أو وفاة أشخاص... اقرأ المزيد
تعليمات المدرب بغية اعادة الليونة الى بشرة العنق ومكافحة الترهل ننصحك سيدتي بممارسة سلسلة من التمارين الرياضية تعمل على تشغيل اربطة عضلات العنق في الطول والعرض . التمرين الأول : افتحي الفم و... اقرأ المزيد
الانزعاج من الاصوات نوع من حساسية السمع، وهو حالة صحية توصف بزيادة مفرطة في حساسية حاسة السمع بالنسبة لبعض الذبذبات الصوتية المتواجدة في البيئة المحيطة بنا اذ يصعب على هؤلاء الأشخاص تحمل بعض... اقرأ المزيد
قومي بتوزيع الوجبات إن الطريقة المثلى لتكون الحامل مرتاحة في حملها هي تقسيم الوجبات الرئيسية الثلاثة إلى خمس أو ست وجبات صغيرة موزّعة على كامل النهار. هذا الأسلوب في الغذاء هو عامل تمهيدي لض... اقرأ المزيد
أبرز الخدع الجمالية بالكونسيلر 1- كي تحصلي على مكياج رائع وخالٍ من الشوائب، ما عليك سوى تطبيق الكونسيلر بعد وضع كريم الأساس، كي يمنحك نظرة مشرقة، وبالتالي تحصلين على مكياج ناعم وملفت. وقد اخ... اقرأ المزيد
تنتشر ثقافة تناول 3 وجباتٍ في اليوم الواحد، إلا أنّ هذا الأسلوب ليس صحّياً مئة في المئة ولا يحافظ على الوزن المثالي والجسم الممشوق كما يرغب البعض. وجبة الفطور تُعدّ من الوجبات المهمَّة والأس... اقرأ المزيد
بمناسبة عيد الأم الذي تحتفل به جميع الأمهات حول العالم, أهدى الفنان اللبناني زياد برجي الأم في عيدها أغنية جديدة تحمل اسم” هيدي امي” وتحمل الأغنية بكلماتها و احساس زياد برجي العا... اقرأ المزيد
مع التقدّم بالعمر، تتراجع قدرة البشرة على إنتاج الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن مرونة البشرة ونضارتها وشبابها. ولذلك تظهر علامات التقدّم بالسنّ خصوصاً في محيط العينين. لكن أسوأ ما يمكن أن... اقرأ المزيد
أمراض قد ينقلها لك حيوانك الأليف تقوية جهاز المناعة قامت دراسة فنلندية بمقارنة الفروقات التي يتمتّع بها الأطفال الذين يعيشون مع حيوانات أليفة في المنزل كالقطط والكلاب. وتبيّن أن وجود هذه الح... اقرأ المزيد
تعتبر الخضار من المصادر الرئيسية للفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية لجسم الإنسان، والتي قد تفقد الكثير من قيمتها الغذائية عند طهيها بطريقة غير سليمة سلق الخضار … طريقة غير محببة با... اقرأ المزيد
