• التحميرا • الابزار • الثوم 6 اضراس (حسب الرغبة) • الملح • الكمون شوية • مركز الطماطم • شوية ديال الحامض مصيّر • شوية زيت العود او الرومية • ربيع مكرد رقيق • واللي تحب الحرور تزيد شوية الهر... اقرأ المزيد
إن كنت بصدد البحث عن وصفة لتنحيف الوجه لأنك تعانين من سمنته، نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك عدة وصفات تكون الحل لوصفة لتنحيف الوجه التي تريدينها ونأمل بأن تجربيها لكي تست... اقرأ المزيد
كثيرات من الامهات تجد نفسها أمام مشكلة تغذية الاطفال. فالالطفال في سن مبكرة لا يرغبون في تناول كل أنواع الاطعمة المفيدة لهم والتي تبني اجسامهم وتحافظ على صحتهم وايضاً يفضلون اللعب عن تناول و... اقرأ المزيد
تأثير أشعة الشمس على العين تشير العديد من الدراسات الى أن العين تتمتع إلى حدّ كبير بنظام حماية طبيعي محكم، فهي تستقر في الجمجمة وتمثل الحواجب والرموش دروعاً لها. لذا، من الضروري جداً العمل ع... اقرأ المزيد
ما هي فوائد فول الصويا للرجيم؟ – من الفوائد الكثيرة التي يقدّمها فول الصويا للأشخاص الذيني تبعون حميات غذائية هي قدرته على حرق الدهون بسرعة عالية من خلال تحويلها إلى طاقة يحتاجها الجسم... اقرأ المزيد
هناك الكثير من الأمور التي يمكن للاهل القيام بها لتجنيب المراهق الانزلاق على الادمان ومنها: – العمل منذ الصغر على بناء علاقة سليمة مع الطفل قائمة على الثقة ما بينهما، لان الدور الاهل ل... اقرأ المزيد
الصداع النصفي هو عبارة عن اضطراب عصبي متكرر يصاب به بعض الأشخاص على شكل نوبات متكررة شديدة من الممكن أن تجتاح الشخص في اي وقت من اليوم، والنتيجة عدم القدرة على القيادة أو القيام بأي من المهم... اقرأ المزيد
في إطار اتّباع نمطٍ غذائي صحّي وسليم، ينبغي تنظيم أوقات تناول الوجبات الغذائيّة وليس فقط التحكّم بكمّية الطّعام المُتناولة. من هنا، نسلّط الضوء في هذا الموضوع من موقع صحتي على التأثير الذي ي... اقرأ المزيد
يمثل فقدان الشعر كابوس من كوابيس المرأة لأن هذا الأمر يسبب لها التوتر والقلق الدائم من تساقط الشعر بشكل نهائي والتسبب بالصلع الكابوس الأساسي. تزيد نسبة إصابة النساء بالصلع ١٣٪ قبل بلوغ سن ال... اقرأ المزيد
تعتبر السمنة من الامراض الاكثر شيوعاً عند الاطفال والكبار على حد سواء، وهي تتزايد باستمرار نتيجة عوامل مختلفة يمكن أن تؤدي الى الافراط في الزيادة في الوزن. ما هي اسباب السمنة عند الرضع؟... اقرأ المزيد
