لا تقرأوا في ضوءٍ خافت! هذه العبارة التي لطالما ترددّت على آذاننا كلّما حاولنا القراءة في الظلام. لكن ما أضرار ذلك على العيون؟ وكيف كان جدودنا يقرأون على ضوء الشمعة؟ أجزاء العين تتكوّن العين... اقرأ المزيد
تتأثّر قدرة حرق الجسم للوحدات الحرارية لكل شخص بنسبة العضلات، التي كلما زادت، تزيد معها سرعة حرق الجسم للسعرات الحرارية. إلى جانب العمر، حيث أنّه مع تقدم العمر يكون الإنسان أكثر عرضة لخسارة... اقرأ المزيد
عند تكرار المرأة للأعمال المنزلية بشكل دائم، تصبح روتيناً قاتلاً. ويمكن ان تستغني عنها والاستعانة بخدمات شخص آخر للتنظيف، ما يؤدي الى زيادة وزنها وتزيد معاناتها من الملل والفراغ. لكن،... اقرأ المزيد
أجمل ما في المرأة جاذبيتها، هكذا يقول الرجال. حتّى إنّ الكثيرين منهم يفضلون جاذبية المرأة على جمال شكلها وقامتها ورشاقتها. فالاشخاص ينجذبون بطبيعتهم إلى المرأة التي تعرف كيف تعبر عن نفسها بأ... اقرأ المزيد
قد تتعرض المرأة للكثير من المخاطر خلال حملها، ما يعرّض صحة الجنين وسلامته وخصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل للخطر. وقد أشارت الدراسات الحديثة إلى أنّ تناول بعض الأطعمة والفيتامينات بكثرة، قد... اقرأ المزيد
هل تعانوا من رائحة النفس الكريهة وتريدون التخلص من هذه المشكلة التي تؤثر على حياتكم الاجتماعية وقدرتكم على التواصل مع الآخرين. لذا من المهم ان تكتشفوا اولاً ابرز العوامل التي تؤدي الى هذه ال... اقرأ المزيد
يعاني بعض الأطفال من مشكلة الرهاب الاجتماعي وقد تبدأ من الشهر التاسع وتستمر أو تختفي حسب التربية في المنزل والجو العائلي السائد، لأنّ هذه المشكلة ليست وراثية بل تظهر في العائلات حين يكون الو... اقرأ المزيد
التعب النفسي هو مرض حقيقي يحتاج إلى العلاج، وذلك لأنّه يؤدي إلى المعاناة والألم النفسي والجسدي فلا يستمتع الإنسان بالحياة اليومية. كما أنّه يستهلك طاقة الإنسان النفسية الداخلية ويجعله أقل فع... اقرأ المزيد
على عكس ما يظن البعض فإن الموظفين الاكثر رضاً وارتباطاً مع المؤسسة التي يعملون بها هم الاكثر إنتاجية. وبعد قياس رضا الموظفين في الشركات الكبرى لاحظت الابحاث والدراسات أن زيادة الرضا وفهمهم ل... اقرأ المزيد
يعتبر الأطباء لون الوجه وحيوية بعض أعضائه مثل العين من أهم الأدوات في التشخيص المبدئي لحالة الجسم، فللوجه اربع حالات من ناحية اللون يمكن أن يستدل منها على ما يعانيه الشخص من أمراض. امراض تؤد... اقرأ المزيد
