تعزيز صحة القلب: فحليب جوز الهند يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيزيوم، وهو بالتالي يساهم في تحسين الدورة الدموية، كما أنه يساعد في ضبط معدلات السكر في الدم ومعدلات ضغط الدم، وكل هذه... اقرأ المزيد
مكوّنات جوزة الطيب تحتوي جوزة الطيب على مجموعة من الزيوت الأساسية التي تحتوي أكثرية الفوائد التي ذكرناها سابقاً، فكل من هذه الزيوت لديه تأثير مختلف عن تأثيرات الزيوت الأخرى. وهذه الزيوت هي:... اقرأ المزيد
علاج انفصام الشخصية الأدوية الأدوية هي الأساس في علاج الفصام، والأدوية المضادة للذهان هي الأدوية الأكثر شيوعاً. فهذه الأدوية تتحكم في الأعراض من خلال التأثير على الناقل العصبي الدوبامين. اله... اقرأ المزيد
ما علاقة تمارين المشي السريع بتقريب موعد الولادة؟ من الممكن أن يساعد المشي على تحفيز وتحريض المخاض والولادة، حيث أنه وخلال هذه الرياضة، يساعد الضغط الذي يضعه رأس طفلك على عنق الرحم على إفراز... اقرأ المزيد
بسكويت الموز للتسنين – 1 غرام من الشوفان الملفوف – 1 غرام من قطع الشوفان الصلب (طحن الشوفان في الخلاط حتى يتماسك الدقيق) – 1 غرام من الموز الناضج المهروس (ليس هناك حاجة للت... اقرأ المزيد
مغص الرضيع من حليب الام تدفق الحليب بشكلٍ مفرط: عندما يتدفق الحليب من الثدي إلى فم طفلك بسرعة وبقوة، قد يضطر طفلك لبلعها بسرعة. هذا الأمر يؤدي إلى ابتلاع طفلك الكثير من الهواء الذي يتمّ حبسه... اقرأ المزيد
يُخفّض الكولسترول يُعتبر الثوم مُفيداً لمَن يتّبعون أنظمةٍ غذائيّةٍ لإنقاص الوزن؛ حيث أنّه يُساهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم التي ترتفع نتيجة الإكثار من تناول الدّهون والوجبات السّريع... اقرأ المزيد
تشجيع اللعب في الهواء الطلق لا تقللي ابداً من أهمية تشجيع طفلك على اللعب في الهواء الطلق، فمثلاً الركض على العشب، تسلق الأشجار، اللعب في التراب وغيرها… تُظهر دراسة من جامعة Kyushu Univ... اقرأ المزيد
القيمة الغذائية لحبة البركة لقد تم استخدام الحبة السوداء منذ آلاف السنوات في العلاجات الطبية والصناعات الدوائية كما وفي الطبخ. فيمكن تناولها على الريق مع ملعقة من العسل أو إضافة ملعقة منها إ... اقرأ المزيد
فوائد صنفرة الوجه تساعد صنفرة الوجه على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة الموجودة على طبقتها الخارجية، وبذلك يمكن التخلص من العلامات التي تتركها البثور على البشرة، إضافة إلى البقع، كما... اقرأ المزيد
