فقر الدم، أو الأنيميا، من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الملايين حول العالم، خاصة النساء والأطفال. هذه الحالة تنتج عن انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى ضعف نقل الأكسجين إلى خ... اقرأ المزيد

رائحة النعناع ذات طبيعة مهدّئة للغاية، ويمكن اللجوء إليها كجزء من العلاج بالروائح للتغلب على التوتر، ولاسترخاء العقل والجسم؛ فالنعناع يحتوي على خصائص تنظم مستويات هرمون التوتر -الكورتيزول- و... اقرأ المزيد

راجت الكثير من المعتقدات والإشاعات حول الولادة المبكرة التي تحدث غالباً في الشهرين السابع والثامن، وحيث روجت بعض النساء اعتقاداً أن المولود في الشهر السابع تكون لديه فرص للحياة والنجاة أكثر... اقرأ المزيد

المشاجرات بين الأشقاء من الظواهر الطبيعية التي تحدث في معظم العائلات، وهي جزء من تطور العلاقات الأسرية، ومع أنها قد تكون محبطة لطرفيها أحياناً، ومؤلمة للآباء غالباً؛ فإن هذه المشاجرات يمكن أ... اقرأ المزيد

الحمل تجربة فريدة ومعقدة تمر بها النساء؛ حيث يصاحبها العديد من التغيرات الجسدية والمفاجآت النفسية، بعضها قد تكون بسيطة وقابلة للتكيف معها، بينما قد تعاني بعض الحوامل من مشكلات صحية تستدعي ال... اقرأ المزيد

لا تستغربي أن هناك قصصاً تحبها الفتيات الصغيرات، وهي تتعلق بعالمهن الخيالي، الذي غالباً ما يدور حول الأميرات، أو الجميلات ذوات الشعور الطويلة، وحول الفتيات المظلومات، اللواتي وجدن أمير أحلام... اقرأ المزيد

يُعد التواصل البصري مع الأطفال أحد المعالم المذهلة الأولى في حياة الطفل بعد الولادة. وهو إنجاز مثير بشكل خاص لأنه عندما تلتقي أعين الوالدين والأطفال، فإن ذلك يشكل بداية ترابطك واتصالك العاطف... اقرأ المزيد

يجب على الأم أن تهتم بتطوير ذكاء الطفل وتعزيز قدراته العقلية من خلال عدة طرق ونصائح، ولكن ذلك لا يمنع أن تعلم الأم أن ذكاء طفلها يرتبط بعدة عوامل، كما أن أمنيتها أن ترى طفلها ذكياً وناجحاً و... اقرأ المزيد

يحرص كثيرون على تناول المكملات الغذائية سواء كانت فيتامينات أو معادن أو أحماضاً دهنية وأمينية لتكملة العناصر التي يفتقدها الجسم، إلا أن ذلك قد يكون له فوائد وأضرار على صحة الإنسان، لذلك لا ب... اقرأ المزيد

وجود مكتبة خاصة بالمنزل، عندها شجعي طفلك على تكوين مكتبة خاصة به، واختاري معه الكتب التي تلاءم اهتماماته، وقومي بتوجيهه لاختيار الكتب التي تحتوي على صور وكلمات قصيرة في البداية. وللأطفال الأ... اقرأ المزيد