يؤثر الوزن ومحيط الخصر بشكل كبير في صحة الجسم، إذ إنّ الوصول إلى الوزن المثالي الصحي والمحافظة على ثباته يُعتبر أمراً ضرورياً للمحافظة على الصحة؛ فهو يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب... اقرأ المزيد
ينتميّ الحامض أو ما يُعرف بالليمون إلى مجموعة الحمضيّات، وهو من الفواكه التي لا يخلو وجودها من أي منزل؛ إذ يُستعمل بكثرة في وصفات تحضير وإعداد الطعام، كما أنّه يُستخدم في إعداد الكثير من الو... اقرأ المزيد
القلب هو عبارة عن عضلة تعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لضخ الدم المؤكسج إلى جميع أنحاء الجسم. يمكن لبعض الحالات المرضية أن تؤثر سلباً على عضلة القلب، مما يؤدي إلى إضعافها أو تصلبها. ع... اقرأ المزيد
“سباحة الرضع”، ظاهرة انتشرت في الآونة الأخيرة، حول تعلم الأطفال من عمر الشهرين أو حتى قبل ذلك لرياضة السباحة، تلك التي يصعب على الكبار أحيانًا إتقانها، وبالأخص أنها مهارة بالفطرة... اقرأ المزيد
تحرص كثيرات على تناول مرق العظام مع الوجبات الرئيسية خاصة في حالة المرض، اكتشفي فوائد تناول مرق العظام مع الدكتورة في علم التغذية والغذاء. وقد أشارت إلى أن هذا المرق يتم صنعه عن طريق غلي عظا... اقرأ المزيد
عوامل عديدة تتسبب في ألم فروة الرأس عند الأطفال، مثل: الصدفية، والتهاب الجلد الدهني، وقشرة الرأس، والتهاب الجريبات أو التهاب الجلد التماسي التحسسي؛ ما يزيد من شعور الطفل بعدم الراحة . على ال... اقرأ المزيد
عشبة الأرطا هي عشبة معمّرة لها العديد من الخصائص الطبية، ويمكن استخدامها لعلاج الكثير من الأمراض الشائعة. تمّ استخدامها تقليدياً لعلاج الربو والبرد وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. حول فوائدها،... اقرأ المزيد
تقوية عظام الأطفال من الأمور شديدة الأهمية التي يجب الانتباه لها منذ الصغر، سواء عظام الأطفال الرضع أو الأطفال الكبار، وهناك الكثير من الطرق الطبية لتقوية عظام الأطفال في مختلف مراحل العمر و... اقرأ المزيد
تقع الكثير من الأمهات في حيرة ما إذا كان الطفل يرضع بالفعل ما يكفي من حليب الثدي؛ فيكاد يكون من المستحيل قياس كمية الحليب التي يتناولها؛ لأنه لا يمكن رؤيته. إذاً، كيف يمكن للأم معرفة ما إذا... اقرأ المزيد
إن أكثر الأشياء العادية التي يبدو أننا نعرفها من دون تفكير ونستطيع القيام بها من دون أي معاناة أو اضطراب، هي بالنسبة للطفل اكتشافات جديدة عجيبة وتحديات ممتعة، وهذه الأشياء تشمل جميع ممارسات... اقرأ المزيد
