ما هي فوائد التين لمرضى السكري؟ – من الفوائد الكثيرة التي تقدّمها ثمرة التين لمرضى السكري انها تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، ما يساهم في الخفيف من احتمال ارتفاع هذا المعدّل وتعر... اقرأ المزيد
مفهوم تخفيف الضغط عن العمود الفقري متواجد منذ عدة سنوات، هو علاج غير جراحي يقوم على مبدأ إستخدم قوة سحب على العمود الفقري لتخفيف الضغط عن الأقراص والفقرات في المناطق القطني Lumbar vertebrae... اقرأ المزيد
أعراض التهابات المهبل الفطرية تختلف أعراض التهابات المهبل الفطرية، وهي في معظم الحالات تشمل التالي: – الحكة والهرش في منطقة المهبل – الاحساس بالحرقان والألم لا سيما أثناء العلاقة... اقرأ المزيد
العناية بصحّة الفم من الأمور اليومية التي يجب أن تولوا أهمية قصوى لها، وذلك لأنّ إهمالها يمكن أن يؤدي الى العديد من التأثيرات الصحّية السلبية بدءاً من التسوّس والخراّجات الى التهاب اللثة وحت... اقرأ المزيد
كيف تقشّرين بشرتك الدهنية؟ – من الطرق المتبعة لتقشير البشرة الدهنية هي تحضير ماسك الشوفان الذي يساعد على التخلص من الخلايا الجلدية الميتة التي تسبب الجفاف للبشرة الدهنية وتحول دون تجدد... اقرأ المزيد
كيف تحاربين إرهاق الحمل؟ – من المهم في فترة الحمل ان تمنحي جسمك الراحة التامة لعدم تعريض صحتك وصحة الجنين للخطر، لذا كلما شعرت بالتعب والإرهاق، ما عليك سوى الإستراحة، سواء من خلال الجل... اقرأ المزيد
ما هي أسس رجيم البطاطس والزبادي؟ يعتبر رجيم البطاطس والزبادي من أفضل أنواع الحميات الغذائية التي يمكنك اتباعها للحصول على القوام الرشيق الذي تطمحين إليه. وهذه الحمية من أفضل الحميات المميزة... اقرأ المزيد
كيف يؤثر النوم على خصوبتك؟ النوم بشكل غير كاف يؤثر على الحيوانات المنوية لديك. فاذا كنت لا تنال قسطاً كافياً من النوم، سيقلّ عندك عدد الحيوانات المنوية مقارنة بغيرك من الذين ينامون بشكل أفضل... اقرأ المزيد
أولاً: عليك دائما الحفاظ علي صحة عينيك بأن تنظفيها جيداً من المكياج قبل النوم وحاولي أن تقللي من استخدام المكياج اليومي، بل اجعلي استخدام المكياج في المناسبات فقط حتى يصبح شكل عينيك أجمل. ثا... اقرأ المزيد
– يعتقد الكثيرون أن الطفل الوحيد هو إنسان لا سند له ولا أحد الى جانبه بينما عليهم أن يعلموا بأن الطفل الوحيد يرتاح لوحدته ولديه القدرة لتشغيل نفسه من دون الاعتماد على الآخرين ولذلك لا... اقرأ المزيد