جراحة تجميل عظام الوجه تقوم هذه العملية على تغيير شكل العظام التي يتألف منها الوجه، ويتم ذلك من خلال نحت قسم منها لتنعيم بعض الأقسام، أو بإضافة بعض الدعامات لتكبير أجزاء أخرى بحسب رغبة المري... اقرأ المزيد
تطبيق واقي الشمس لا يجب إهمال حماية البشرة من أشعة الشمس الضارّة، وذلك من خلال تطبيق واقي الشّمس المخصّص للبشرة الدّهنية، والذي لا يحتوي على أيّ كميات من الزّيوت، كما أنه يمنح البشرة تغطيّة... اقرأ المزيد
ماء الأرز للاطفال مصدر للطاقة النمو السريع والتطور عند الأطفال يؤديان إلى زيادة استهلاك الطاقة. يمكن أن يكون إجمالي محتوى الكربوهيدرات في ماء الأرز مصدراً جيداً للطاقة للأطفال. غني بالفيتامي... اقرأ المزيد
زبادي قليل الدسم كم سعرة حرارية؟ يحتوي 226 غراماً من اللبن الزبادي قليل الدسم على 143 سعرة حرارية. يحتوي اللبن الزبادي قليل الدسم على حوالي 12 غراماً من البروتين في 226 غراماً، لذلك فهو يوفر... اقرأ المزيد
ناقشي هموم طفلكِ ومشاكله إعلمي أن الطفل يشعر بالراحة والأمان عندما يقوم بمشاركة همومه ومخاوفه، لذلك لا تترددي بالتحدّث معه عن مشاكله بشكل دائم وساعديه لإيجاد الحلول المناسبة لها، ما يزيد من... اقرأ المزيد
العوامل التي تؤدي الى الولادة المبسترة تختلف الأسباب التي تقود الى الولادة المبكرة، ومنها: – الحمل بتوأم. – الإصابة بأي نوع من العدوى. – المعاناة من بعض الأمراض المزمنة لدى... اقرأ المزيد
خطوات تكثيف الشعر للحصول على شعر حيوي وكثيف، ننصحك بأخذ النصائح التالية بعين الإعتبار: الاسترخاء والاهتمام بالغذاء: إن الإلتزام بالنظام الغذائي الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للج... اقرأ المزيد
آلام الرأس والصّداع النصفي إضافة إلى تناول أوراق النعناع أو شرب مغلي النعناع، يمكن الإستفادة من زيت النعناع ووضع القليل منه على الجبهة؛ فقد يساعد ذلك على تخفيف التّوتر أو الضّغط وعلاج آلام ا... اقرأ المزيد
دورة شهرية غير منتظمة يبلغ طول دورة المرأة الشهرية المتوسطة 28 يوماً طبيعية (أو ما يزيد عن ذلك بقليل) طالما كانت الدورات ثابتة. لكن المرأة التي تختلف دورتها الشهرية بدرجة كبيرة لدرجة أنها لا... اقرأ المزيد
المضار المحتملة لمستحضرات التجميل إن بعض مستحضرات التجميل وخاصة تلك التي يتم تطبيقها على البشرة مباشرة، مثل كريم الأساس وخافي العيوب وغيرها، من الممكن أن تكون مضرة للبشرة بسبب تركيبتها التي... اقرأ المزيد
